לוח בוגרים מלווים

אל תחשבו, תתקשרו!

מאמינה שבתהליך ההחלמה צריך להסתכל כל פעם צעד אחד קדימה ולצלוח אותו ותמיד עדיף עם חיוך

אני דנה, אמא ל-3 יורשי עצר ובוגרת סרטן השד. החוויה שלי עם הסרטן הרגישה כמו לבנות ארמון מפואר בחול ואז לראות אותו נעלם ע"י גל ברגע. להבין שנחוץ זמן כדי לפלס תלם ישן-חדש ולפסוע בו. אני כאן לכל שאלה, עצה, התלבטות וחיבוק, עד שתגיעו לצד השני של הגדה.

"אני מאמינה שהשחור יכול להיות ורוד. מהכאב שלי אני צומחת ולומדת. למדתי למצוא את נקודות האור בחיי בעזרת ההבנה והאופטימיות שבי. שחליתי השאלות באו ורציתי לפרוק רציתי שיקשיבו לי יספרו לי יבינו אותי. אני הייתי שם והיום אני פה בשבילך "

"היי, אני דנית, מחלימה ותיקה מליפוסרקומה בירך. אתחיל בוידוי אישי – את המסע שלי עברתי די בבדידות. אמנם הייתה לי תמיכה גדולה מהמשפחה והחברים, אבל הייתי מכונסת בעצמי. רק כשנחשפתי לקהילה של צעירים ״מסורטנים״ כמוני, הבנתי כמה שזה היה כל כך חסר וחיוני עבורי בתהליך. היום אני יודעת בוודאות שיכולתי לעבור את הדרך הלא פשוטה הזו קצת אחרת. אז אני פה בשביל לעזור לכם לעבור את הדרך ״קצת אחרת״. אין לי צל של ספק שאת הדרך שלכם אתם תצלחו בגבורה, אך כמי שעברה ומבינה את מה שאתם עוברים, אני כאן בשביל להושיט לכם יד… בכדי שלא תעברו אותה לבד. אני כאן בשביל להקשיב ולהכיל, לייעץ אם רק תרצו, להתבאס ולבכות איתכם וגם לשמוח ולצחוק יחד איתכם. אני כאן בשבילכם ❤️"

"המוטו שלי בזמן המחלה, תתרכז בלהחלים ולכל השאר יהיה לך זמן אחר כך. זה לא קל להיות אבא ובעל ולהתרכז בעצמך אבל למדתי. זאת גם לא בושה לבקש עזרה ולהראות חולשה."

משהו מרכזי שלמדתי זה לשתף ולהיעזר בשמחה בסביבה שלי. וכמובן חשוב לנקוש שלוש פעמים על עץ בכל הזדמנות 🙂

אני שוהם, בוגרת סרקומה של הרקמות הרכות, קודם כל אנחנו נדירים.ות, עם סטטיסטיקות כאלו שווה למלא לוטו! מאמינה תמיד שמותר לשמוח כמו שמותר לכאוב. משתדלת לומר כן כמה שיותר בחיים- בואו ננסה, מקסימום נצליח

“Live love laugh”

אשך- נון סמינומה
משפט שליווה אותי מתחילת הגילוי ובמהלך הטיפולים היה להפסיק לשאול למה זה קרה לי ובמקום זה לשאול מה אני עושה עם זה? במהלך הטיפולים ניסיתי להתמקד במה שעושה לי טוב ובמה שטוב לי לעשות ואשמח להיות כאן עבורך בעצה, שאלה או סתם שיחה עם מישהו שהיה שם..

סרטן שד גרורתי, כבד ועצמות

שמחה מצילה חיים

הכי חשוב זה לסמוך על עצמך! וכשהחיים נותנים לנו לימונים זה כדי לעשות לימונדה.

כשכיף כיף וכשלא כיף אז לא כיף. הכי חשוב להיות מחוברים לאיך שמרגישים ולזכור שלא חייבים אם לא בא.

טריפל נגטיב

בתהליך שלי עם הסרטן הבנתי שלהפוך לימונים ללימונדה לא חייבת להיות קלישאה. ותכלס, אפשר גם להתבאס על הלימונים, כי בכל זאת, מותר לנו 🙂 הבנתי גם שאין כמו שיחה טובה עם מישהי שהייתה בדיוק שם. אז אני כאן, לכל דבר. להתבאס איתך, או לשמוח, אולי לתת זווית ראייה חדשה, כמה עצות פרקטיות, ובעיקר להקשיב ולהיות.

אסטרוציטומה אנאפלסטית

הייתי במלחמה – ורצתי אחרי הניצחון, אבל שכחתי, שבמלחה יש רק מפסידים.

שד טריפל נגטיב.
משפט שחיזק אותי: השיר של עידן עמדי "בזמן האחרון".
המסר העיקרי שלי הוא – איך אני יכולה לעזור? לפעמים זה יותר מדי. קשה מדי. בודד מדי, וכשזה קורה תדעו שאני כאן ❤

נשאית BRCA2
המסר שלי :להסתכל על חצי הכוס המלאה בכל שלב בחיים ולשמור על אופטימיות חיוך ושמחה ❤️ אשמח ללוות להקשיב לסייע ולדבר על כל נושא.

מוטו שחיזק אותי: לשמור על אופטימיות. גם במצבים הכי קשים לחשוב ולראות מולי את ההחלמה והחזרה לשיגרה

אנרגיה כמה שיותר טובה וכמה שיותר

סרטן השד הורמונלי her2
מוטו שחיזק ומחזק אותי : אל תיתן לבעיות שלך לדחוף אותך למטה, תן לחלומות שלך להוביל אותך למעלה!!

מוטו שחיזק אותי: ההבנה שזה בידיים שלנו, ואם רק נרצה, יש כל כך הרבה מה לעשות (פיזית ונפשית) כדי להתחזק ולהבריא:)

!Still I Rise זה המוטו שלי בזמן הטיפולים שהפך לקעקוע לאחר ההחלמה. רציתי להזכיר לעצמי שלא משנה מה החיים מזמנים לי אני אצליח ואנסוק.אז אני חייכן אופטימי שאוהב את החיים ולומד לחיות מחדש עם הכלים החדשים שלי. אשמח להיות חלק מהדרך שלך ♥️ הוא !Still I Rise

המוטו שלי בזמן ההתמודדות היה: אני מחליטה עלי! אני מנהלת את המחלה ולא היא אותי! ותזכרו שהכל זמני בחיים, גם החיים עצמם!

משפט שמלווה אותי : "I'm not what happened to me, I'm what I choose to become."
המסר שלי: "בוחרת להיות, לחיות ולהכיר בגירסה המשודרגת שלי. אני כאן עבורך להציע אוזן קשבת, הכלה, כלים וליווי בהתמודדות."

מוטו שחיזק אותי בזמן ההתמודדות עם המחלה: אני נמצא איפה שאני צריך להיות!

אי אפשר להבין חוויה של מישהו אחר לחלוטין אבל מבטיחה לכם שאני הכי קרובה להיות זאת שבאמת תבין.. אתם לא לבד מבטיחה תמיד להקשיב.

הסתכלתי על התהליך שלי כפרויקט שכרגע דורש את מלוא תשומת הלב שלי. התמקדתי בלצלוח את הטיפולים, הקפדתי להקיף את עצמי באנשים חיובים שעושים לי כיף, שמרתי על השגרה עד כמה שאפשר ושמתי דגש על לדעת לבקש עזרה כשנהיה קשה.

מחשבה חיובית היא כוח שעוזר לראות את הבלתי נראה, להרגיש את הלא מוחשי, ולעשות את הבלתי אפשרי!!!

אמא, בת, בת זוג, סמנכ״ל שיווק גלובלי, מייסדת משותפת קהילת G-CMO
"One day you will tell your story of how you've overcome what you're going through now, and it will become someone else's survival guide"

קחו את החיים בידיים שלכם. יש כל כך הרבה שאתם יכולים לעשות עבור עצמכם אם רק תחליטו. רק טוב שיהיה 🙂

you're surrounded by potential allies

חשוב לי להעביר את המסר שצריך לחוות כל יום ביומו. לטוב ולרע.

לאורך השנים תמיד חיזקה אותי הידיעה הפנימית שלסיפור שלי יש משמעות, שיש סיבה שאני חווה את החוויות האלו, הצורך והמחקר להבין את עצמי

Do not keep calm and carry on. Wake up every day and bich slap that cancer ’til it was gone

ברגעים הקשים תמיד אמרתי לעצמי שאני אני רק רוצה לרקוד וזה כבר גרם לי להרגיש יותר טוב

תמיד לנסות לשנות את מה שאפשר ולא את מה שאי אפשר. ואם כבר פט סי טי, אז לשתות עם פטל ולא בלי.

"משהו חדש מתחיל אצלי עכשיו"

תזכרו, הכי חשוב לתת לגוף ולנפש שלי את כל הכלים לנוח ולהחלים. אני כאן בשבילכם לעזור לכם לעשות את זה

בתקופת ההתמודדות עם המחלה מצאתי נחמה בהרבה שירים בעיקר

למרות שזה לא נראה ככה באותו רגע, אבל הכל עובר ויוצאים מחוזקים

המשפט שליווה אותי הוא אין אופציה אחרת,מעוניין ללוות חולה ומשפחתו להאיר קצת את החושך

המחשבות שחיזקו אותי לאורך ההתמודדות היה שמה שחשוב לי זה אופטימיות ופעילות גופנית מינימלית כדי להחלים

כדי להתחזק הייתי מקשיבה לשיר אין גבולות ששרה סיון עם סבלימינל

מוטו שחיזק אותי: החיים נועדו לצעירים

המוטו שלי הוא "לעיתים אדם צריך להישבר כדי להיות השלם של עצמו".

כשחליתי תמיד אמרתי שזו רק הפסקה מהחיים, קצת כימו וממשיכים הלאה 🙂 אני פה לכל מה שצריך… דברו איתי!

תמיד אמרתי לעצמי שהסרטן שלי הוא בגלל שככה ה׳ רצה

"מהרגע שגיליתי חשבתי לעצמי "יאללה לסיים עם זה!" הייתי בעסקי הסרטן בגיל 19, בין שנת שירות לצבא. אשמח ללוות אנשים באזורי גיוס או שירות בצבא, אבל גם בכל גיל אחר

אני מאמינה בלשחק הכי שטוב שאפר עם הקלפhם שאתה מקבל.

לאורך כל הטיפול התחזקתי כשאמרתי לעצמי Shit happens היום חשוב לי שלאנשים בגילי יהיה למי לפנות אז אני כאן בשבילכם. תחומי ליווי נוספים: צבא.

חליתי בגיל 33. בתקופת ההבראה שלי השתדלתי להתמקד בטוב, ואני מאמינה שהמחשבה היא הכוח הכי חזק שיש לנו.

המשפט שהכי חיזק אותי היה תזכורת שאני אחראית על הבריאות שלי אשמח לאם אוכל לתרום למישה ומנסיוני.

תמיד הזכרתי לעצמי שיש כאן שתי אפשרויות: לנצח או לנצח. זה ראש בראש. אני והוא! יש לי 4 ילדים קטנים ואין מצב שלא תהיה להם אמא

כמדריכת פילאטיס וניסיוני האישי, למדתי איך לקם בצורה מיטבית את הגוף לאחר ניתוח שד.

היי אני שירן ואני מאמינה בלאהוב את החיים. אשמח לדבר וללוות על מי שרוצה וצריך.

היי אני ידידיה ואני חושב שהרוב טוב והרוב קובע. תמיד.

אני מאמינה שכל דבר קורה מסיבה מסוימת ואני צריכה למצוא את הסיבה. אני רואה בסרטן שלי מתנה, סוג של סטירה להתעורר ממצב ה'מתה-מהלכת' שהייתי שרויה בו לפני הסרטן.

מאמין שחשוב לא להיות גאה מדי ולבקש עזרה כשצריך, אם זה מחברים או חולים אחרים.בנוסף מאמין גדול בהומור, גם שחור.

היי, אני דיתי פרקש, בוגרת סרטן צוואר הרחם. המוטו שלי להתמודדות עם הסרטן זה: "גם זה יעבור". מוכנה גם ללוות נשים בהקשבה לעצמן וללב, מיינדפולנס ותרפיית הכאן ועכשיו.

היי אני ספיר, בוגרת הודג'קין. גילו לי את הסרטן בגיל 20 תוך כדי שירותי הצבאי. אני מאמינה שהזוגיות הכי חשובה בחיים היא עם הגוף שלנו, אני לא נלחמת בסרטן, אני מקשיבה למה שהגוף שלי מנסה לומר לי. חיזק אותי זה שלא הפכתי את הסרטן לאויב או אישיות שעומדת מולי. מה שהחזיק אותי תוך כדי זה- חלאס עם הדרמה!

נעים מאוד, אני לי נודל, בוגרת סרטן שד גרורתי מחיפה.אם כבר דפקה אותי המערכת, שלפחות יצא מזה משהו. אפשר להיכנס למיטה ולבכות על מר גורלי, ואפשר לנסות להוציא את המקסימום ממצב רע ולהתמודד עם מה שיש. אישית, זה מה ששומר לי על השפיות. דברו איתי.

היי, אני אסף, בוגר סרטן במעי הגס. המוטו שחיזק אותי: "אנחנו לא יכולים לשנות את הקלפים שחילקו לנו, אלא רק את אופן המשחק שלנו" וגם ש"אין תסריט שבו אי אפשר לנצח".

אני רעות, בוגרת סרטן השד. עד היום לחיות היה מובן לי מאליו. קמים בבוקר ופשוט חיים. עכשיו, המובן מאליו משתנה, וצריך לבחור לחיות, צריך להילחם, לסבול ימים קשים ולהיות חזקים. צריך לדעת לבקש עזרה מאחרים וצריך להזכיר לעצמך שהדרך ארוכה אבל אסור לוותר.

היי אני אוריה, בוגר גידול ג'רם סל באזור הפינאלי במח. במהלך הטיפולים התקשתי למצוא אנשים עם ניסיון דומה ואשמח לוודא שלאחרים יהיה ניסיון אחר. "כמו הפוגים, המקרנה, סדאם חוסיין, גם זה יעבור"

שמי זהרית חואטו , מתל מונד, בוגרת סרטן לימפומה נון הודג'קין. אני בן אדם שמח ואופטימי מטבעי וידעתי שהמלחמה האמיתית היא בראש לא התייחסתי לעצמי כחולה אף פעם דאגתי לדברים שמחים ומצחיקים ובעיקר דאגתי להזכיר לעצמי שאני חזקה.

היי אני עדי, בוגרת סרטן פפילרי בבלוטת התריס. מה שחיזק אותי בעיקר שלא כאב לי. שהסרטן ממוקם באיבר שאפשר להוציא ולחיות בלעדיו. שאני יכולה לבחור את מי לשתף.

אני ליאת, בוגרת סרטן השד. המוטו שלי הוא שאני חזקה הרבה יותר ומה שחיזק אותי הכי הרבה זה החלום שלי לראות את הילדים שלי גדלים.

אני פנינה בוגרת סרטן שד הורמונלי.
המוטו שלי הוא להיות אופטימית לחיות וליהנות מכל רגע ובעיקר מחשבות חיוביות.

היי, אני עינב, בוגרת סרטן המעי הגס. המוטו שלי: מכל הרע יצא הרבה טוב…. התקופה הקשה שעברתי לוותה בהרבה הרבה דברים טובים.

היי, אני שרון מכרמיאל, בוגרת לוקמיה מסוג all. מה שעזר לי להחלים ולצאת מכל סיבוך רפואי זה ללא ספק אופטימיות ותמיכה של הקרובים אליי וגם הידיעה הברורה שאין אופציה אחרת חוץ מהחלמה!

קוראים לי ליהי, מתל אביב, בוגרת הודג'קין. חשוב לי להראות נקודות של אור, להציע דרכי התמודדות, להסביר ש״השד לא כזה נורא״ ושאין סיכוי שלא עוברים את זה.. כי אין אופציה אחרת חוץ מהחלמה מלאה!

אני גו'די, בוגרת סרטן בלשון. אני מבינה שלא אוכל לקבל בחזרה מה שאיבדתי ומנסה לחיות היום הכי טוב שאפשר. בשבילי ולאהובים שלי!

היי, אני מירב, בוגרת סרטן השד. המוטו שלי? אם כבר חטפתי את החרא הזה שלפחות ייצא מזה משהו טוב – בגלל זה פועלת לעידוד המודעות גם בגיל צעיר וגם לגילוי מוקדם. וחוץ מזה זה אחלה מקור לבדיחות.

אני בת-אל, גרה באוסטרליה, בוגרת סרטן השד.  לפי הדלאי-לאמה משמעות החיים היא להיות מאושרים. מה שטוב לדלאי-לאמה טוב גם לי.

בעיני חשוב לשמור על שיגרה גם לי וגם לבני ביתי בעיקר בזמן הכימו וכשכואב. וכמובן לשמוח ולשמח.

היי אני עינת, בוגרת הודג'קין לימפומה. המוטו שלי בזמן המחלה היה להיות אקטיבית, לא לקבל דברים כמובן מאליו, להתעניין, ליזום ולנסות דברים חדשים.

היי אני קורין, בוגרת סרטן השד. החשש הגדול שלי היה לעבור את המחלה כאמא צעירה (לילדה בת שנתיים וחצי), בסוף היא זאת שחיזקה אותי בכל הרגעים וטיפלה בנפש שלי כמו שאף אחד אחר לא ידע. נושאים נוספים לליווי: הורות צעירה

עידן, חליתי בגיל 38 בלוקמיה מסוג all. מוטו שליווה אותי? יש דברים יותר גרועים מסרטן יכול לתת טיפים בנושאים: זוגיות והורות במהלך ואחרי הסרטן, חזרה לעבודה, התנהלות מול חברות הביטוח והכנת שניצלים.

היי אני שיר טהר בוגרת לוקמיה all, שהגיע בדיוק חודש לפני הטיול הגדול לדרום אמריקה. היי אני שיר טהר בוגרת לוקמיה all, שהגיע בדיוק חודש לפני הטיול הגדול לדרום אמריקה.

היי, אני דניאל, בוגר סרטן האשכים. 612 ימים אתה קום בדיוק עם אותה מחשבה, ואז, יום אחד, אתה קם עם מחשבה אחרת, מחשבה שמחה. מחשבה של היום המאושר בחיי.

בוגרת הודג'קין 4B ופרוטוקולי ABVD ו-Beacopp מירושלים. חליתי בגיל 24, במהלך לימודי התואר הראשון. מאמינה שהתרופה הכי טובה לגוף ולנפש היא הומור, בעיקר הומור שחור.

שרון קרודו, בוגרת סרטן צוואר הרחם. בשבילי הקושי הכי גדול הייתה הבדידות אז אל תישארו לבד. שתפו ותגלו כמה אתם לא לבד. נושאי ליווי נוספים: דייטים ביום שאחרי, מיניות

היי, אני סוניה, בוגרת לימפומה נון -הוצ׳קין של תאי t. את כל תהליך הטיפולים עברתי יום יום בלי תכניות וככה אין אכזבות. נושאי ליווי נוספים: הריון בזמן הסרטן, הורות וסרטן, קריירה ושינוי תעסוקתי

שמי אורלי, בוגרת לימפומה נון הודג'קין. הלימפומה לימדה אותי להעריך כל רגע של בריאות וחוזק ולנצל כל יום כי אי אפשר לדעת מתי תתחיל המלחמה הבאה.

שירלי שטרן, בוגרת המפלצת (הודג'קין). מוטו שליווה אותי: "הכל תלוי בך חבר היה חזק חזק אל תישבר אל תיתן לעצבות בך לפגוע היה חזק ותתבגר". נושאי ליוויי נוספים: זוגיות בזמן ואחרי הסרטן

היי, אני שירה, מתל אביב. בוגרת לימפומה מסוג הודג'קין. המוטו שליווה אותי היה: תחשוב טוב יהיה טוב, תאמין בעצמך.

היי אני עידו, בוגר לימפומה. תודה סבתא תודה "אלוהים" כי נשאר לי שיער מלא ושופע. עד שיגיעו ההקרנות… 🙂

שחר בוגרת לימפומה מסוג הודג'קין המוטו שלי היה "זה הכל עניין של מזל" ו"אופטימיות זה שם המשחק". תחומי ליווי נוספים: צבא ופעילות גופנית