אזהרה

האמת? אנחנו לא רוצים שתכנסו לכאן, אלא אם אתם צריכים. ו”צריכים”, זה אומר שאתם או היקרים לכם עומדים לצאת למסע הפרידה.
ריכזנו כאן מידע מהותי שיעזור לכם להיפרד כמו שאתם רוצים, כמו שחשוב לכם, כמו שמגיע לכם. מבירוקרטיות וטופסולוגיות ועד המילים האחרונות שתרצו להשאיר.

30

אלינור ילוז

סיימתי טיפולים!

מירב סנקר

סיימתי טיפולים!

ליטל בן עזרי קליין

סיימתי טיפולים!

אתי לוי טריגר

סיימתי טיפולים!

נטלי כהן

סיימתי טיפולים!

אפרת טוויל

סיימתי טיפולים!

אופק צינצוליקר

סיימתי טיפולים!

מריה אורי צולימוב

סיימתי טיפולים!

אביה דביר

סיימתי טיפולים!

מיה מושקוביץ

סיימתי טיפולים!

תהילה לב

סיימתי טיפולים!

יאנה מרגולין

סיימתי טיפולים!

מרטיו

סיימתי טיפולים!

מיטל לפלר

סיימתי טיפולים!

גולאן

סיימתי טיפולים!

זוייב מריה

סיימתי טיפולים!

עדן בריל

סיימתי טיפולים!

ורד יוהל

סיימתי טיפולים!

טל ברוך

סיימתי טיפולים!

יובל

סיימתי טיפולים!

גלית גולן

סיימתי טיפולים!

ידידיה רוזנברג

סיימתי טיפולים!

סלי

סיימתי טיפולים!

אורן אנצו

סיימתי טיפולים!

רועי סמוכיאן

סיימתי טיפולים!

אסף

סיימתי טיפולים!

אייל יונגר

סיימתי טיפולים!

מאיה

סיימתי טיפולים!

לירן

סיימתי טיפולים!

רעות

סיימתי טיפולים!

סיימת טיפולים?

סיימת טיפולים? צלצל בפעמון!

העלאת תמונה

חוכמת המסורטנים

לנצח את תופעות הלוואי | 2019 ,27 אוקטובר

לנצח את תופעות הלוואי

לפעמים זה מגיע אחרי הטיפול הראשון, לפעמים זה מגיע אחרי השלישי לפעמים זה מגיע כבר עם הבשורה. הכל ביחד, או בהדרגה מה שבטוח – אי אפשר לברוח מהן. תופעות הלוואי. מהכימו, מהטיפולים, מהחרדה, מהמתחים. מה עושים? עם מה אפשר להתמודד, מה יכול לעזור ועם מה צריך פשוט להשלים ולחכות שיעבור? מסורטנים עם ים ניסיון ענו לנו. חשוב לציין שההשפעות של הטיפולים, אופי ועוצמת תופעות הלוואי וגם הדרכים לטפל בהן שונות מאדם לאדם ולכן חשוב לבדוק בזהירות מה נכון ומתאים לכם, ולהתייעץ עם הצוות המטפל בכם על פי הצורך.

טיפול משלים, מגע ומדיטציה לכל מה שקשור בגוף ובנפש

“ממליצה על טיפול מגע כלשהוא …מאוד תומך ומרגיע”

“ממליצה על טיפול תומך של רייקי או הילנג או רפלקסולוגיה ממש עוזר”
“אני יכולה לעודד שהטיפול הראשון בכל סדרה היה הקשה ביותר עבורי. בהמשך גם לומדים לנהל את תופעות הלוואי עם טיפול תומך. כמו כן, נסו דיקור ושאר טיפולי גוף. אחרי שבוע צפוי שיפור משמעותי והכוחות יחזרו”.
“מאד עזרו לי מוזיקה מרגיעה ומדיטציות…”
“מדיטציית מיינדפולנס/ויפסנא יכולה לעזור. אי אפשר לדעת מראש איך בדיוק, מתי ועד כמה, אבל זה תרגול שיכול לעזור ולתמוך, ולהרגיע, ולמצוא איזון רגשי, ולהפחית חרדות, ודרך זה לעתים אף להפחית תחושות לא נעימות. זה עוזר למתמודדים רבים עם סרטן”.
“לשכב על הבטן, לעצום עיניים ולהתרכז בנשימות. ברגעים של חוסר אונים כשכבר לא היה פתרון לכאב הייתי עוצמת עיניים ומדמיינת איך הכאב נעלם. נשמע מצחיק אבל זה היה מרגיע אותי ועוזר לי לנשום”.
חשוב להגיד: מגוון הטיפולים המשלימים יכולים לסייע אבל חשוב מאוד מאוד מאוד (!) להגיע למטפל מוסמך ומסונכרן עם הפרוטוקול הטיפולי שלכם. בהיקשר הזה תוכלו גם לפנות למרכז טל לרפואה אונקולוגית אינטגרטיבית או להתייעץ איתנו.

אוכל ושתייה לבחילות וטעם ומתכתי
“חתיכת ג׳ינג׳ר טרייה בין השיניים וככה לנשום – עוזר עם הבחילה.
מלפפונים! משום מה הטעם שלהם עשה לי טוב במהלך הכימו”.
“כדורי ג’ינג’ר טבעיים. לנוח מלא זה עובר . לא לאכול דברים כבדים”
“יוגורטים. גלידה. לימון (לבחילות) ומיצוי שזיפים (לבטן)”
“מים עם חתיכות לימון. סוכריות לימון. נמסר לי שגם ליקריץ עוזר – אבל אני שונאת ליקריץ ;).
גם ג׳ינג׳ר (סוכריות, חתוך במים) – עוזר. בקיצור – חמוץ וליקריץ”.
“מי אלוורה בבית טבע לפצעים בפה ומי פה טנטום ורדה לגרגר … ארטיק פירות מלון תפוח עזר לי וגם הרבה קרח ומים”
“לאכול מנות קטנות, ללעוס לאט, גם שייקים קרים עוזרים, אצלי המועדף: קרח, אשל, מלפפון, מים ומלח – הכל בבלנדר, לשתות לאט!”

להישאר פעילים כדי לא לשקוע
“אל תוותרו לעצמכם. קומו, צאו, תצחקו, בלו עם חברים. תעשו דברים לאט לאט ורק מה שאתם אוהבים”.

“בערב של כל טיפול לצאת להליכה בשכונה. קחו חבר.ה שיוציא/ תוציא אתכם להליכות, זה משחרר את הרעלים מהגוף יותר מהר ומאפשר לישון אחרי בלילה”.
“יוגה, מדיטציה, הליכות עם מוזיקה, כל דבר שמרגיע. לא להישאר בבית, זה קשה יותר בין 4 קירות”.

רוצים לקרוא טיפים נוספים וליצור קשר עם הכותבים? כנסו לפוסט המקורי שעלה בקהילת חלאס

יש לכם משהו להוסיף? נשמח לשמוע. כתבו לנו [email protected] ושיהיה המון בהצלחה!

כתבות נוספות בנושא

איך מסבירים לילדים שאמא או אבא עייפים

October 27, 2019

הורות, מכל סוג שהיא, מביאה איתה לא מעט אתגרים. אבל להיות הורה מסורטן זה אתגר מורכב אפילו...

הולכים אל הלא נודע-איך מתכוננים לתחילת טיפולים

October 23, 2019

זה התחיל בבדיקה שגרתית או כזו שהופניתם אליה כי משהו הרגיש לא כל כך בסדר. האבחנה הראשונית...

להבריא את זה הלאה- מחזירים לקהילה

October 23, 2019

הרגע המאושר הגיע: אתם נקיים! כל הבדיקות עברו בהצלחה ויש לכם חותמת מהרופא שהסרטן שלכם מת. GONE....