אזהרה

האמת? אנחנו לא רוצים שתכנסו לכאן, אלא אם אתם צריכים. ו"צריכים", זה אומר שאתם או היקרים לכם עומדים לצאת למסע הפרידה.
ריכזנו כאן מידע מהותי שיעזור לכם להיפרד כמו שאתם רוצים, כמו שחשוב לכם, כמו שמגיע לכם. מבירוקרטיות וטופסולוגיות ועד המילים האחרונות שתרצו להשאיר.

MENUMENU
9

ידידיה רוזנברג

סיימתי טיפולים!

סלי

סיימתי טיפולים!

אורן אנצו

סיימתי טיפולים!

רועי סמוכיאן

סיימתי טיפולים!

אסף

סיימתי טיפולים!

אייל יונגר

סיימתי טיפולים!

מאיה

סיימתי טיפולים!

לירן

סיימתי טיפולים!

רעות

סיימתי טיפולים!

סיימת טיפולים?

סיימת טיפולים? צלצל בפעמון!

העלאת תמונה

חוכמת המסורטנים

להגיד או לא להגיד, ואיך בעצם | פברואר 2, 2019

להגיד או לא להגיד, ואיך בעצם

סרטן זה מבאס, וזה די ברור. מבאס בעיקר לנו, אבל גם לכל מי שסביבנו. בתהליך ההתמודדות עם המחלה אנחנו פוגשים גם אנשים שמלווים אותנו. זה קשה לנו, זה קשה להם – אבל החיבור הזה יכול להיות מעצים וחשוב. תחת הכינוי "מלווים" כלולים כמה מעגלים של אנשים: מהמעגל הקרוב ביותר, שיכול ללוות אותנו לטיפולים ממש, ועד למעגלים רחוקים יותר, של אנשים שאנחנו פוגשים במקרה או פשוט נתקלים בהם – חבר ילדות, שכנה ממול, חבר לעבודה או דייט מן העבר – שאנחנו לא יודעים מה לספר להם, כמה לספר להם, וחוששים מהתגובה שלהם.

לספר למישהו על הסרטן שלך זה לא הדבר הכי קל, לא למספר ולא למאזין. זה תמיד תופס אותו לא מוכן והוא לא יודע איך להגיב. כל אחד מגיב קצת אחרת וגם כל מתמודד עם סרטן מעדיף תגובה אחרת. כדי לקבץ את ההצעות שמופיעות כאן בהמשך, נעזרנו בחברי קהילת חלאסרטן, שחלקו איתנו את תחושותיהם ועצותיהם. כך שלא בטוח אם יש 'נכון' ו'לא נכון' מדויקים, אבל כל מה שכתוב כאן הגיע ממטופלים מהקהילה שלנו, ואנחנו יכולים לצטט אותם – "בשבילי – זה עבד!". אז הנה הוא לפניכם, המדריך של "מה כן לומר":

  1. "אני אוהב/ת אותך" פשוט ככה.
  2. "מה אתה צריך? מה אני יכול לעשות עבורך?"
  3. "אירגנתי לנו ערב של כיף" – זה יכול להיות בים, בספא, בהופעה, במסעדה, בסרט או על הספסל שמתחת לבית. בעצם, בכל מקום שמוציא משגרת בית החולים ומהסביבה הרגילה.
  4. "מה יכול להקל עליך?" – שאלה פשוטה לכאורה, שלא תמיד יש לה תשובה מדוייקת, אבל היא בהחלט יכולה לפתוח שיחה ממקום חיובי.
  5. לדבר על הקשיים, לגלות הבנה ורגש. לפעמים כל מה שצריך זה לדבר על הקושי, לתת לו מקום – ולקבל מישהו שמקשיב.
  6. להיות שם – ולעשות ביחד דברים יומיומיים: לפתור תשבץ, לבהות יחד בטלוויזיה, לראות סרט מטופש ב-VOD.
  7. לחפור ביחד באינטרנט – למצוא מחקרים, להתלבט ביחד מה מהמידע הזה רלוונטי ומה לא. (רמז: pubmed, google scholars – תתחילו שם ותתקדמו).
  8. ללכת יחד לקבוצות תמיכה – זו כבר משימה למתקדמים. אגב, יש גם קבוצות למעגל התומכים במתמודדים – בני משפחה וחברים קרובים.
  9. להשתמש בהרבה הומור שחור – כי זה בריא לצחוק, וזה משחרר חומרים טובים למחזור הדם וגם מעביר את הזמן מעולה.
  10. במרחק נגיעה – כשהגוף הופך לשדה קרב (במחלה), יש כוח מיוחד לחיבוק, להחזקת ידיים, למגע. תיגעו (בהסכמה כמובן).
  11. לצחוק, להשתטות, לשמוע מוזיקה בפול-ווליום, ללכת לים ולהתרחץ בעירום באמצע הלילה.
  12. ובקיצור – להתעלם מהגבולות, לזמן מוגבל.

ושבעה דברים שחשוב להימנע מהם:

  1. לא – זה לא מדבק, ורצוי מאוד להימנע מהשאלה הזו.
  2. סטטיסטיקות – תשאירו לפרשני הכדורסל. לא לשאול "אמרו לך מה הסיכויים?", וכמובן שלא "כמה נותנים לך הרופאים?".
  3. לא להתרחק – למרות שקצת לא נעים "להיות בריאים" ליד מי שחולה, ולא ברור איך הצד השני יגיב, אל תימנעו מקשר, ואל תנתקו מגע.
  4. לא להיות אופטימיים מדי – 'אני יודע שתצא מזה כי אתה חזק', 'עוד שנה כולנו נצחק על זה'. כנות היא הדבר הטוב ביותר. חשוב מאוד לדבר בכנות, לתת מקום לחששות ולפחדים, ולא לנסות לצבוע את המציאות בוורוד אם אין לכך שום כיסוי.
  5. לא "לחבר" ולא להציע לדבר עם חבר של חבר שפגש פעם מישהו שלאחותו היה סרטן. לסרטן יש המוני וריאציות, ויש לנו מספיק צרות – גם בלי לשמוע על הצרות של אנשים שאנחנו לא מכירים.
  6. לא להגיד "אני כאן בשבילך" ולהיעלם לחצי שנה. זה לא טוב.
  7. לא להתווכח על שימוש בקנאביס רפואי – מבחינתכם זו תרופה וזהו. אפשר לקבוע כללים, כמו למשל לא לעשן בתוך הבית, או לא ליד הילדים, אבל חשוב "לשחרר" ולא להפוך את הקנאביס לזירת מאבק.

וחשוב להזכיר, בשורת הסיכום – הדבר החשוב ביותר הוא לשוחח, לגעת, להיות נוכח. גם אם לא יוצא לכם להגיד בדיוק את הדבר הנכון, או לגעת במקום הנכון – תישארו קרוב.

כתבות נוספות בנושא

מוח כימו

מרץ 14, 2019

הרה? לא. בכימו? אה… אם אתם כבר אחרי, ואם אתם רגע לפני וודאי שמעתם על המונח Chemo...

לחבר שלי יש סרטן

מרץ 14, 2019

"החכמת" הזה מוקדש בעיקרו (אבל לא רק) דווקא לחברים שלנו (ואם אתם חברים, תעבירו להם כדי שידעו...

לספר או לא לספר ואיך?

איך אנחנו אומרים תמיד? סרטן זה חרא! הוא תמיד מגיע באמצע החיים, הוא תמיד טורף את כל...