אזהרה
האמת? אנחנו לא רוצים שתכנסו לכאן, אלא אם אתם צריכים. ו”צריכים”, זה אומר שאתם או היקרים לכם עומדים לצאת למסע הפרידה.
ריכזנו כאן מידע מהותי שיעזור לכם להיפרד כמו שאתם רוצים, כמו שחשוב לכם, כמו שמגיע לכם. מבירוקרטיות וטופסולוגיות ועד המילים האחרונות שתרצו להשאיר.
אני צריך חבר
Fuck. אין מילה אחרת. באמצע החיים, בשיא של הכל או אולי דווקא בהתחלה - קיבלת סרטן. השתנו לך החיים. אנחנו יודעים כי גם לנו. גם לנו הכל נעצר פתאום, גם אנחנו הרגשנו את הפחד המשתק הזה, את חוסר האונים, את השמיים נופלים. גם אנחנו לא ידענו מה עושים עכשיו. אבל דווקא בגלל זה, אנחנו יכולים להקשיב לך ולהבין באמת מה זה אומר סרטן כשאתה צעיר ופשוט, להיות איתך.
-
חוכמת המסורטניםתזונה בזמן התמודדות עם סרטן
גוף האדם הוא מכונה מעניינת מאוד. עם השנים כל אדם מתעצב בצורה ייחודית המורכבת מהנתונים המולדים שלו בשילוב עם נפש שהתעצבה לאורך השנים. הרפואה המערבית מבינה היום את מה שברפואת המזרח מבינים כבר שנים, הדרך היחידה לטפל באדם היא בצורה מותאמת אישית, טיפול כזה שלוקח בחשבון את הנפש כמו גם את הנתונים הגופניים. תחום התזונה…
-
חוכמת המסורטניםשיער חדש
מכירים את תמונות ה"לפני" ו"אחרי"? אז קבלו את התמונה הבאה: לפני הסרטן אתם עם שיער רך, חלק ושופע. ואחרי? משהו בין אפרו לפודל. וזה עוד לפני שדיברנו על הצבע.... מה נסגר??? אז כרגיל, הבשורות הטובות – אתם לא לבד. מסורטנים רבים מדווחים על שינויים בצמיחת השיער אחרי טיפולים כימותרפיים. שינוי בסוג השיער (נגיד מחלק למתולתל),…
-
חוכמת המסורטניםכל כך חם, חם שם בחוץ
נכון. "חם לי" זה לא תירוץ באוגוסט. גם לא ביולי. גם לא ביוני. תכל'ס במדינה שלנו גם באפריל זה כבר לא נחשב. אבל מה עושים עם גלי חום שבאים גם באמצע החורף? בלילה? ביום? ועוד מלווים בהזעה מטורפת? רק מהמחשבה על זה כבר נהיה לנו חם... אז קחו כוס מים קרים, נשימה עמוקה וקבלו 5…
-
חוכמת המסורטניםעשר המכות לפסח
10 המכות לפסח אז מפה לשם, פסח. ופסח זה... מכה. מה מכה, מכות! זה ארוחות משפחתיות עם דודות מביכות, זה ילדים בחופש, זה סופר מכוסה בניילונים לבנים, זה סבתות עם שאלות מציקות, זה מצות, זה משמין וזה הכל חוץ מחירות. תוסיפו לכל הכיף הזה גם סרטן וניצחנו. אז לכבוד החג הקסום הזה, לכבוד בני ישראל…
-
חוכמת המסורטניםחושבים על העתיד, פוריות ופונדקאות לחולי סרטן
כשפוגשים את הסרטן בפעם הראשונה ומסתכלים לו בעיניים, לא ברור מה בדיוק אמורים לראות. הכל שם נורא חדש, מפחיד, מלחיץ ומטלטל. מה קשור עכשיו סרטן? אני סטודנט/ית או בתחילת הקריירה או שיא הקריירה, אני בזוגיות חדשה, אני אמא/ אבא צעיר/ה, רק התחלתי לחיות. יש המון דברים שצריך לחשוב ולתכנן ואנחנו מוצאים את עצמנו רואים בקושי…
-
חוכמת המסורטניםלעבור את החורף
הוא קצר, מגיע בפיקים קיצוניים ולרוב משאיר אחריו לא מעט נזקים, וכינרת עם עוד כמה סנטימטרים. החורף הישראלי. משהו כמו 21 ימים בהם יש לנו הזדמנות ללבוש את המעיל שהבאנו מלונדון, להעלות לאינסטוש תמונה של קשת בענן, ולמחזר את הבדיחה הידועה – "אז לאן יוצאים היום" – "למועדון הפוך". סטאגאדוש. אה, כן. ויש עוד משהו…
-
חוכמת המסורטניםבחילות ולא להיות
כשמתחילים טיפולים אולי אפילו קודם, מתחילים לקרוא על תופעות לוואי וכמה שזה לא נעים. גם הצוות הרפואי מתאר, במילים, תחושות לא נעימות. כשחווים אותן מבינים שאין שום מילה שתתאר את ההרגשה הנוראית הזו. יש מי שסובל מבחילות, נשירת שיער, חוסר תיאבון, חוסר טעם, חוסר יכולת לישון ו"ברי המזל" שלא נשר להם השיער אבל ממשיכים כל…
-
חוכמת המסורטניםחונים הולכים
הביקורים בבית חולים הופכים תכופים. טיפולים, בדיקות, פגישות עם הרופא, טיפולים משלימים, חוגים, מיון וביקור חברים. אנחנו שם הרבה. זה מבאס אבל זה חלק מהשגרה. אחד הדברים שמקשים על השגרה הזו היא דרכי ההגעה לשם. אוטובוס, מונית או רכב פרטי זו בחירה אישית והבחירה הזו עולה לנו כסף. הרבה כסף במצטבר. איך חוסכים כסף בכל…
-
חוכמת המסורטניםתגידי... זה כאב? כשהוציא לך ת'פורט...
יאללה, בואו נדבר תכל'ס. סרטן סרטן אבל זה ממש לא אומר שאנחנו לא יכולים להכיר, לצאת לדייטים, להתאהב. אין כמו הפרפרים בבטן לקראת הפגישה הראשונה (יש מצב שזו בחילה מהטיפולים. אבל תזרמו שנייה), היא שולחת סמס בלילה, הוא מתקשר ביום שאחרי ואז... זה מגיע. את חולה? היית חולה? גילו לך? לך תשחיל את העניין הזה…
-
חוכמת המסורטניםלהגיד או להגיד, ואיך בעצם
סרטן זה מבאס, וזה די ברור. מבאס בעיקר לנו, אבל גם לכל מי שסביבנו. בתהליך ההתמודדות עם המחלה אנחנו פוגשים גם אנשים שמלווים אותנו. זה קשה לנו, זה קשה להם – אבל החיבור הזה יכול להיות מעצים וחשוב. תחת הכינוי "מלווים" כלולים כמה מעגלים של אנשים: מהמעגל הקרוב ביותר, שיכול ללוות אותנו לטיפולים ממש, ועד…
-
סיפורים אישייםלא מדברים על אהבה
חשבתי שהייתה לי את "האהבה הגדולה". הייתה לי אהבה גדולה, אבל לא כזאת שכולם מדברים עליה. חשבתי שזה "זה", שמצאתי את האחד שלי. ואז הבנתי שהוא לא, כי האחד שלך לא אמור לעזוב אותך. האהבה הזאת נמשכה קצת יותר מ-4 שנים. זה מצחיק כי הרגעים הכי קשובים שלנו, והכי ומחוברים שלנו היו דווקא בתקופת המחלה…
-
סיפורים אישייםמישהו קרא את ההודעה ששלחתי?
תחשבו שאתם סוללה של טלפון נייד. יש לכם זמן חיים מוגבל, החל מהרגע שניתקו אתכם מהחשמל, ואתם לא באמת יודעים כמה זמן יש לכם. אז אתם עובדים בפול ספיד, נותנים את הכל באטרף, כי אתם יודעים שתכף זה נגמר. שאורך החיים שלכם קצר. הנייד מאותת שהכח יורד, אבל אתם מתעלמים וממשיכים לשתות את עצמכם, כלומר…
-
סיפורים אישייםI AM THE BOSS
בדיוק החודש לפני שנה. אוקטובר 2017. התחלתי טיפול פוריות ... למה ? הייתי חייבת. את בת 38, עם הודג'קינס שלב 3, את חייבת. בדיוק לפני שנה איבדתי שליטה על הכל. טיפולי הפוריות הם כבר סימן לכך שזהו, אחרי אינספור בדיקות: אקו לב, תפקודי ריאות, ביופסיה, פט סיטי ועוד כהנה וכהנה, הנה הגענו לשלב של הפוריות…
-
סיפורים אישייםעל סרטן ומיניות
סרטן השד הוא סרטן שנוגע באיבר שאולי מבטא יותר מכל את הנשיות שלנו. השדיים שלנו, החזית הנשית שלנו, הם הדמות היפה והנשית שאנחנו מראות לעולם, בין אם אנחנו הולכות איתם חשופים ובין אם אנחנו מצניעות אותם. בעיקר בעשורים האחרונים, השדיים הפכו למושא של נשיות, יופי, שלמות. אצל לא מעט מאתנו הקשר בנינו לבין השדיים שלנו…
-
סיפורים אישייםמכתב סליחה
אף פעם לא הייתי אחת ששומרת חגים ומסורת, אף פעם לא צמתי בכיפור, כי לא באמת ראיתי סיבה לזה. אני לא חושבת שיום אחד של צום באמת יכפר על עוולות שאנשים עושים לאחרים. תגידו שאני כופרת, תגידו עליי מה שאתם רוצים אבל אני שלמה עם עצמי ועם מי שאני! השנה הזאת היא בסימן קצת אחר…
-
סיפורים אישייםאני סולחת לי
תסלחו לי אבל הפעם אני רוצה לבקש סליחה קצת שונה אני רוצה לבקש... סליחה מגופי. סליחה שהחדרתי לתוכך חומרים רעילים, סליחה על שהעמסתי עליך עייפות ומכאובים, סליחה על שהשכבתי אותך במיטה חסר אנרגיות או שנתתי לך להסתובב חסר מנוחה בלילות. סליחה על כל הטעמים שהשתנו, על כל השערות שנשרו ועל כל הנוזלים שהצטברו , סליחה…
-
סיפורים אישייםאיבדת את הדרך ומצאת את עצמך
"אל תלכו להיכן שהדרך מובילה. לכו היכן שאין דרך, ותשאירו עקבות" (ראלף וולדו אמרסון). ואז יום אחד השמיים מתקדרים, ענני סערה שחורים מכסים את השמיים ומסתירים את קרני השמש החמימות .הרוח שורקת בעוצמה וקר... כל כך חשוך וקר. טיפות הגשם שיורדות, מתמזגות עם טיפות דמעותייך, שזולגות ללא הפסק. האדמה מתכסה בבוץ טובעני וההליכה הופכת לבלתי…
-
סיפורים אישייםזכות ההקשבה
את המתנות הכי גדולות שלי הענקתי לעצמי בזכות הסרטן. זה פוסט אופטימי, אל תדאגו. עם הגילוי, הכל בחיים מקבל פרופורציות ובהירות, אבל במקרה שלי - ההקשבה לעצמי והאומץ שהתלווה לגילוי, הן המתנות הנפלאות ביותר שקיבלתי. ולמה אני מתכוונת? מכירות את זה שאנחנו יושבות באיזה דיון/ ישיבה/ כנס/ ריאיון/ עם חברות בים/ משפחה - ופתאום מופיעה…
-
סיפורים אישייםחברות
על ה"מתנות" שקיבלנו מהסרטן הזה אנחנו מדברים כל הזמן, כמו תופעות לוואי המעצבנות שאין לדעת עד מתי יישארו... יש את התחושה הזאת שאם עברתי את זה אז הכל קטן עליי גם להוציא תו חנית נכים, מה לא ככה? אבל בואו נדבר תכלס, יש מתנה שעוד לא דיברתי עליה ושמה בישראל היא – חברים! מכירים את…
-
סיפורים אישייםשלוש שנים, אימא
היום עברו שלוש שנים. שלוש שנים מהפעם הראשונה ששמעתי על המחלה. על הבשורה שהיא חזרה, אחרי 15 שנה. שלוש שנים מהרגע הראשון שאני זוכרת אותך, אימא. פתאום עברו שלוש שנים. ופתאום זה הזיכרון היחיד שלי ממך. עברו שלוש שנים מהפעם הראשונה שראיתי את אבא בוכה. שלוש שנים מההבטחה שלי ושל ניצן שנשמור אחת על השנייה,…
-
לוח בוגריםשחר ג'וס
המוטו שלי היה "זה הכל עניין של מזל" ו"אופטימיות זה שם המשחק". תחומי ליווי נוספים: צבא
-
לוח בוגריםקורל כהן
המוטו שליווה אותי הוא - "אתה לא יודע איזה חזק אתה יכול להיות, עד שלהיות חזק זאת הברירה היחידה שלך".
-
לוח בוגריםעידו אריאל פרידמן
תודה סבתא תודה אלוהים" כי נשאר לי שיער מלא ושופע. עד שגיעו ההקרנות... :)
-
-
לוח בוגריםורד יוהל
המוטו שליווה אותי היה: ״זו פשוט רק שגרה חדשה להתרגל אליה וכל טיפול הוא טיפול אחד פחות עד לנקודת הסיום״.
-
לוח בוגריםשירלי שטרן
שירלי שטרן, בוגרת המפלצת (הודג'קין). מוטו שליווה אותי: "הכל תלוי בך חבר היה חזק חזק אל תישבר אל תיתן לעצבות בך לפגוע היה חזק ותתבגר". נושאי ליוויי נוספים: זוגיות בזמן ואחרי הסרטן
-
לוח בוגריםאורלי בז'רנו
שמי אורלי, בוגרת לימפומה נון הודג'קין. הלימפומה לימדה אותי להעריך כל רגע של בריאות וחוזק ולנצל כל יום כי אי אפשר לדעת מתי תתחיל המלחמה הבאה.
-
לוח בוגריםמורן מורנו
מורן מורנו, אילתית חובבת ים, בוגרת לוקמיה. בקרוב אני חוגגת עשור להסכם משמורת משותפת עם הסרטן על הגוף שלי.
-
לוח בוגריםענבל עזרן
היי, אני ענבל עזרן, בוגרת סרקומה. מעולם לא עצרתי לחשוב 'למה דווקא אני' או 'למה עכשיו'. אני מאמינה שהגישה החיובית היא החלק הכי חשוב בתהליך.
-
לוח בוגריםרעות מצקין
היי, רעות מחיפה, בוגרת לימפומה הודג'קין. חליתי בגיל 22 וחודש בלימפומה הודג’קין. לאורך התקופה האמנתי שלפעמים צריכים פסק זמן, זה מחזק כדי להמשיך הלאה להגשמה עצמית ושגם יש מבחנים שהעולם מעמיד רק בפני האנשים החזקים ביותר בעיניו.
-
קבוצות תמיכה
כשצמד המילים "קבוצת תמיכה" נזרק לאוויר האסוציאציה הראשונה שלנו היא חדר גדול ומעגל אנשים, כשאחד החברים קם ומצהיר: "אני X ואני מכור ל..." ומיד אחריו ובתזמון מדויק, עונים לו יתר החברים: "אנחנו אוהבים אותך X ". נכון? בכלל, תודו שהמונח "קבוצת תמיכה" מרגיש קצת מיושן והרבה פחות מזמין כשבפועל, זה אחד הכלים והמקומות הטובים ביותר…
אני צריך לקום ליום שאחרי
כשכולם חושבים שאם החלמת מסרטן אז הכל בסדר אנחנו יודעים שהמצב קצת שונה. כי גם אם הסרטן עזב את הגוף שלנו, הוא לא נעלם מהחיים ומי כמונו יודע, שהוא אף פעם לא ייעלם. אז איך ממשיכים עכשיו קדימה? מקריירה ועד זכויות: מתחילים מחדש.
-
להחזיר את זה הלאה
כל החזרה הזאת ל”שגרה” לא פשוטה בכלל, ואנחנו מדברים על זה ומחפשים דרכים לעזור אחד לשני כאן, בעמוד הפייסבוק של חלאס ובפרויקטים השונים שלנו. אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות את זה, היא לחזור לעשייה. איזה סוג של עשייה? פה זה כבר תלוי בהעדפות של כל אחד ואחת מאיתנו. אנחנו רוצים להציע לכם עשייה מסוג קצת
-
לוח משרות
לעשות את הצעד הראשון, כמעט בכל תחום בחיים, זה קשה. להתחיל עם מישהו שמצא חן בעיננו, להחליט להירשם לקורס חדש, וגם להחליט שחוזרים למעגל העבודה. במקרה שלנו, זה אפילו מורכב יותר, כי לחזור למעגל העבודה זה לחזור לשגרה, ואנחנו כבר יודעים כמה השגרה הזאת, שכל כך ייחלנו לה, היא עניין דיי מאיים ומפחיד. אז בתור
-
חלאס אבטלה – חוזרים לעבודה
אז כמו שאתם כבר מבינים, בחלאס לא רק מדברים. אנחנו עסוקים בכל יום בחיים של צעירים חולים. אנחנו דואגים להציף את הצרכים הייחודים שלהם לסדר היום הציבורי והפוליטי, ומחפשים דרכים חדשות לעזור בהתמודדות עם המחלה ועם ההחלמה. אנחנו גם מאמינים שלחברים המרכיבים את הקהילה שלנו, יש את היכולת להבין טוב יותר “מה כואב לנו” ולהציע
-
הכשרת בוגרים מלווים
אז כמו שאתם כבר מבינים, בחלאס לא רק מדברים. אנחנו עסוקים בכל יום בחיים של צעירים חולים. אנחנו דואגים להציף את הצרכים הייחודים שלהם לסדר היום הציבורי והפוליטי, ומחפשים דרכים חדשות לעזור בהתמודדות עם המחלה ועם ההחלמה. אנחנו גם מאמינים שלחברים המרכיבים את הקהילה שלנו, יש את היכולת להבין טוב יותר “מה כואב לנו” ולהציע
אני רוצה להשתתף
פרויקטים ויוזמות לקהילה
אני צריך לדעת לחיות עם זה
קצת אחרי שהשחור מתחיל להתפוגג אנחנו מגלים שאפשר להתמודד עם הסיטואציה. הרי לא נוותר עכשיו. אפשר להקל על תופעות הלוואי, אפשר לשמור על סוג של שיגרה, אפשר וצריך, לשמור על התא המשפחתי והזוגיות, ובמילים אחרות אפשר לחיות עם זה. לפחות עד שנחזור לחיות בלי זה.
-
זוגיות ומשפחההורות צעירה וסרטן
מערכת חלאסלגדל ילדים זאת משימה לא פשוטה, ואף אחד לא מגיע אליה מוכן עם חוברת הפעלה ותשובות לכל השאלות. ההורות מעמידה בפנינו אתגרים על בסיס יומיומי, וגם אם אנחנו חושבים שאנחנו מוכנים לדבר הגדול הבא – אנחנו לא. ואז, לתוך כל ה"ילדים זה שמחה" הזה, נכנס גם הסרטן. מכה מתחת לחגורה שלא צפינו, שאנחנו בעצמנו לא…
-
זוגיות ומשפחהזוגיות וסרטן
מערכת חלאסמערכות יחסים בכלל וזוגיות בפרט הן לא דבר פשוט לא משנה אם אתה בריא או חולה, סטרייט או הומו, גבר או אישה. לא סתם נכתבו מאות אלפי ספרים, שירים, טקסטים ודרמות שניסו ועדיין מנסים לפצח את הסוד למערכת יחסים מוצלחת או לפחות כזו שנעים לחיות בה. אין ספק שמערכת יחסים בצל הסרטן, מאתגרת אפילו יותר,…
-
מיניות ופוריותפוריות וסרטן
מערכת חלאסהנה הזדמנות ליישר קו בכל מה שקשור לפוריות וסרטן (גברים, זה קשור גם אליכם). מה הקשר, איך זה עובד, מה יכול לקרות ובעיקר, איך מידע מקדים יכול לעזור לכם לצמצם את הפגיעה בפוריות. נעשה סדר. טיפולים כנגד סרטן עלולים לפגוע או לשבש את היכולת לפריון. שימו לב, לא מדובר (במאמר הזה) על סוגי סרטן הפוגעים…
-
מיניות ופוריותחזר לי החשק המיני
ד"ר יעקב פרידג' פנתה אלי לטיפול הומאופתי לאחר כריתת גוש סרטני בשד ולפני קבלת טיפול בקרינה וטיפול בטמוקסיפן. היא ידעה שהיא צפויה להתמודד עם תופעות לוואי שונות והחליטה להיעזר בי. אני מלווה אותה ומטפל בה מזה שנתיים וחצי. את טיפולי הקרינה היא צלחה כמעט ללא תופעות לוואי והתאוששה מהן במהירות. אחרי חודש של לקיחת טמוקסיפן, הופיעו גלי…
-
מיניות ופוריותדוקטור, האם אני פוריה?
ד"ר אבי צפרירכל רופאי/ות נשים נתקלים בשאלה הזו, בצורה כזו או אחרת, לעתים קרובות. נדמה שחרדה שקשורה לקושי להרות קיימת אצל נשים רבות, גם ללא קשר לסרטן. אז איך באמת אפשר לדעת? התשובה מאכזבת למדי: למעט מצבים קיצוניים, פשוט אי אפשר לדעת- עד שמנסים. ברפואה מגדירים אי פריון כהעדר הריון לאחר תקופת ניסיון של שנה, בדרך כלל.…
-
מיניות ופוריותמיניות וסרטן
מערכת חלאסמיניות, במיוחד אצלנו, צעירים המתמודדים עם סרטן, היא לא משהו שאפשר או צריך להתעלם ממנו, הטיפולים, תופעות הלוואי וגם תקופת ההחלמה, משפיעים על דימוי הגוף, על הדחף המיני ועל היכולת הפיזית והמנטלית לקיים את אחד הצרכים הבסיסיים ביותר שלנו כבני אדם. אנחנו מעודדים אתכם לדבר על זה, לשאול ולהתייעץ עם הרופא המטפל ולזכור, אתם לא…
-
קנאביסהוצאת רישיון לשימוש בקנאביס רפואי
מערכת חלאסאז אחרי שהבנתם שקנאביס יכול לעזור לכם או לפחות שווה בדיקה (אם פספסתם, היכנסו למאמר שיעשה לכם סדר בזנים בשונים ובשיטות הפעולה), נשאלת השאלה – איך מוציאים רישיון לשימוש בו? מה התהליך? למי ניגשים ומי זכאי? כל התשובות ממש כאן. אבל לפני הכל, בואו נדבר על "רפורמת ליצמן להסדרת שוק הקנאביס הרפואי". באפריל 2018 יצאה…
-
קנאביסקנאביס רפואי- המדריך המהיר
מערכת חלאסאם עוד לא הרחתם את זה, בוודאי שמעתם על זה: צמח הקנאביס הולך ותופס מקום של כבוד כמקל על לא מעט סוגי מחלות, ביניהן סרטן ותופעות הלוואי של הטיפול בו. אז החלטנו לעשות סדר. מהם הזנים, מהם החומרים הפעילים, מה יעזור לכאבים, מה יעורר תיאבון ומה סתם יעניק תחושת "סוטול". אז קבלו: קנאביס רפואי: המדריך…
-
שגרת חיים וטיפוליםסרטן ופעילות גופנית
מערכת חלאסאם נשים בצד את האנשים שהפכו את הספורט למקצוע, אפשר לחלק את העולם ל-3 סוגים של אנשים. הספורטאים: אלו שינצלו כל הזדמנות לצאת לריצה בפארק, לטפס על קיר או לחתור בקיאק החובבנים: "אוהבים ספורט" זאת הגדרה קצת כבדה עליהם אבל הם בהחלט לא שונאים את זה. הם מתאמנים במסגרת כלשהי פעם פעמיים בשבוע וטוב להם…
-
שגרת חיים וטיפוליםטיפולים אינטגרטיביים
מערכת חלאסטיפולים אינטגרטיביים הם המונח המקובל היום למה שאנחנו מכירים מפעם כטיפולים משלימים או אלטרנטיביים. מדובר בקשת ואסכולות רחבות של טיפולים שמקורן ברפואת המזרח. המינוח החדש, מתקף את הצורך באינטגרציה טיפולית בין פרוטוקול הטיפול האנטי סרטני, עם טיפולי רפואה משלימה. טיפולים משלימים אלו מסייעים בהתמודדות עם תופעות לוואי שלחלקן לא קיים טיפול תרופתי ( כדוגמת פגיעה…
-
שגרת חיים וטיפוליםפאות
מערכת חלאסאחד הסממנים הכי ברורים והמוכרים (ויש שיגידו הכי מאיימים על חולי סרטן) הוא נשירת השיער, כתוצאה מהטיפולים. יש בוודאי כמה שעירים שעל השינוי הזה דווקא מברכים (ויש לנו תחושה שזה בעיקר הגברים שביננו ;)) אבל אם פחות מתאים לכם קרחת מבריקה, המאמר הזה בשבילכם. אבל לפני הכל נגיד 2 דברים חשובים: לא לכולם נושר השיער.…
-
שגרת חיים וטיפוליםרפואה אינטגרטיבית
עינת בריננברג MPH RNהאוכלוסייה מחפשת כל הזמן פתרונות, שונים ומגוונים, לטיפול במגוון מצבי בריאות וחולי. יש שמחפשים פתרונות קסם שאינם קיימים ויש מי שמבינים את חיבור בין הגוף והנפש ומחפשים פתרונות המשלבים את שניהם. מה היא רפואה אינטגרטיבית ולמה חשוב להכיר אותה? כל זאת ועוד בבלוג של עינת. העלייה בדרישה לטיפולים ברפואה המשלימה גרמה לעלייה בכמות הטיפולים המתבצעים…
-
תזונהסיפור מקרה ותזונה אנטי סרטנית
שרון בר-גילגדי (שם בדוי), הגיע אלי לקליניקה אחרי ש 2 הטיפולים הכימותרפיים האחרונים שלו נידחו כל אחד בשבוע עקב ספירות דם נמוכות. גדי התבשר לאחרונה שהוא חולה בסרטן לבלב, ושמצבו הנוכחי אינו מאפשר כרגע ניתוח. בשלב ראשון הוא יצטרך לעבור טיפולים כימותרפיים להקטנת הגידול, ואז ינותח. גדי, צעיר (בן 44), בעל משפחה, ועובד בחברת היי טק,…
-
תזונהעוד על תזונה "אנטי סרטנית"
שרון בר-גיליום יום אני פוגשת אנשים שמכירים מקרוב את מחלת הסרטן. אלו הבאים אלי, מעוניינים לדעת - מה לאכול? מה הכי מומלץ וכדאי בכדי לעזור לגוף להתמודד עם המחלה/עם הטיפולים/בהכנה לניתוח/להחלמה אחרי קרינה ועוד ועוד.... כולם מוקפים בעצות והצעות מחברים ומשפחה - לשתות חליטות שרביטן, לסחוט מיץ עשב חיטה, לפתוח את הבוקר בשייקים ירוקים ולבלוע טבליות…
-
תזונהשיטת התזונה לחיזוק הגוף
שרון בר-גילספרים, מאמרים וכתבות רבות נכתבו בזכות שיטות תזונה כאלו ואחרות, ורבות מהן למעשה כמעט הפוכות אחת מהשנייה. למשל המחנה הצמחוני/טבעוני שמבוסס על הימנעות מצריכת מאכלים מהחי, ומבסס חלק ניכר מהתפריט על דגנים מלאים, ומולו המחנה הפלאוליתי/קיטוגני שמצדד בצריכה יומיומית של חלבון, חלק מהותי ממנו מן החי, ומדגיש הימנעות כמעט מוחלטת מצריכת דגנים. 2 מחנות מנוגדים…
-
תזונה
תזונה בזמן התמודדות עם סרטן
חכמת המסורטניםגוף האדם הוא מכונה מעניינת מאוד. עם השנים כל אדם מתעצב בצורה ייחודית המורכבת מהנתונים המולדים שלו בשילוב עם נפש שהתעצבה לאורך השנים. הרפואה המערבית מבינה היום את מה שברפואת המזרח מבינים כבר שנים, הדרך היחידה לטפל באדם היא בצורה מותאמת אישית, טיפול כזה שלוקח בחשבון את הנפש כמו גם את הנתונים הגופניים. תחום התזונה…
-
תזונהתזונה וספירות דם
שרון בר גילבבלוג שפרסמתי לפני מספר חודשים סיפרתי את סיפורו של גדי (שם בדוי) וכיצד השימוש בתזונה עזר לו לתמוך בספירות הדם שלו במהלך הטיפולים הכימותרפיים שעבר, היום אספר לכם כיצד. כל חולה סרטן מכיר את הצורך לתמוך בספירות הדם שלו לאורך הטיפולים. להלן מספר המלצות תזונה פשוטות ויעילות שתוכלו ליישם בקלות: יש לצרוך מאכלים עשירים בברזל:…