אזהרה

האמת? אנחנו לא רוצים שתכנסו לכאן, אלא אם אתם צריכים. ו"צריכים", זה אומר שאתם או היקרים לכם עומדים לצאת למסע הפרידה.
ריכזנו כאן מידע מהותי שיעזור לכם להיפרד כמו שאתם רוצים, כמו שחשוב לכם, כמו שמגיע לכם. מבירוקרטיות וטופסולוגיות ועד המילים האחרונות שתרצו להשאיר.

MENUMENU
19

יאנה מרגולין

סיימתי טיפולים!

מרטיו

סיימתי טיפולים!

מיטל לפלר

סיימתי טיפולים!

גולאן

סיימתי טיפולים!

זוייב מריה

סיימתי טיפולים!

עדן בריל

סיימתי טיפולים!

ורד יוהל

סיימתי טיפולים!

טל ברוך

סיימתי טיפולים!

יובל

סיימתי טיפולים!

גלית גולן

סיימתי טיפולים!

ידידיה רוזנברג

סיימתי טיפולים!

סלי

סיימתי טיפולים!

אורן אנצו

סיימתי טיפולים!

רועי סמוכיאן

סיימתי טיפולים!

אסף

סיימתי טיפולים!

אייל יונגר

סיימתי טיפולים!

מאיה

סיימתי טיפולים!

לירן

סיימתי טיפולים!

רעות

סיימתי טיפולים!

סיימת טיפולים?

סיימת טיפולים? צלצל בפעמון!

העלאת תמונה

אני צריך חבר

Fuck. אין מילה אחרת. באמצע החיים, בשיא של הכל או אולי דווקא בהתחלה - קיבלת סרטן. השתנו לך החיים. אנחנו יודעים כי גם לנו. גם לנו הכל נעצר פתאום, גם אנחנו הרגשנו את הפחד המשתק הזה, את חוסר האונים, את השמיים נופלים. גם אנחנו לא ידענו מה עושים עכשיו. אבל דווקא בגלל זה, אנחנו יכולים להקשיב לך ולהבין באמת מה זה אומר סרטן כשאתה צעיר ופשוט, להיות איתך.

  • חוכמת המסורטנים

    שמח בבידוד

    חבר.ה או בן.ת הזוג שלכם נכנסו לאשפוז ארוך או לבידוד? זה בשבילכם! שאלנו מסורטנים מה שימח אותם ומה עודד אותם (או סתם העביר להם את הזמן יותר בסבבה) כשהם היו בבידוד או באשפוז ארוך, ושאלנו גם מלווים מה הם עשו כדי לעזור לפרטנרים שלהם וריכזנו לכם סל רעיונות לשימוש מידי. מוסיקה! 1. זוכרים שפעם היינו…

  • חוכמת המסורטנים

    ראיון עבודה לסרטן

    הייתה לכם עבודה פגז (או עבודה מספיק סבבה כדי שתהיו מאושרים ועם פלוס בעו"ש), המראתם בקריירה (או שתפרתם משמרות ואהבתם את זה לאללה), ואז הכל נעצר. כי סרטן. כי טיפולים. כי מה שיכולתם לעשות לפני רגע, כבר פחות מתאים. אבל גם על זה התגברתם, החלמתם ואתם מרגישים שהגיע הזמן להחזיר את החיים למסלול ולחזור לעבוד.…

  • חוכמת המסורטנים

    לזה לא הייתי מוכן!

    לא שמישהו יכול להיות מוכן לרגע שבו מבשרים לו שחלה בסרטן, אבל נגיד שיש לנו איזו תמונה כללית בראש, ממה ששמענו וראינו, על מה זה סרטן. אנחנו מדמיינים קרחת, אנחנו מדמיינים אינפוזיה, מכונות, בדיקות, ופה פחות או יותר סיימנו. רק שכמו בהרבה דברים בחיים (גם הטובים), אף אחד לא מספר לנו את הכל. אף אחד…

  • חוכמת המסורטנים

    הסרטן שתקע אותי

    בכל יום 10 צעירים מאובחנים בסרטן ואז נתקעים להם החיים. בשחרור מצה"ל, בלימודי התואר, בשיא הקרייריה, לפני החופה או עם הרחבת המשפחה הם גילו שחלו בסרטן והחיים שלהם נתקעו. הם צעירים, יפים ומצליחים ובנקודת הזינוק של החיים מגיעה הבשורה שמפילה להם את השמיים ו"תוקעת את החיים": יש לך סרטן. איך מתמודדים עם בשורה כזאת כשעוד…

  • חוכמת המסורטנים

    מוח כימו

    הרה? לא. בכימו? אה... אם אתם כבר אחרי, ואם אתם רגע לפני וודאי שמעתם על המונח Chemo Brain הלוא הוא "טפשת הכימו" המצויה הגורמת לנו, מטופלי הכימו, לעשות דברים מטופשים, להתבלבל, להגיד דברים לא הגיוניים, לשכוח את מה שאנחנו מחזיקים, ולהביך את עצמנו בפומבי. נו מילא, לפחות נביך את עצמנו יחד ונוכל גם לצחוק על…

  • חוכמת המסורטנים

    לחבר שלי יש סרטן

    "החכמת" הזה מוקדש בעיקרו (אבל לא רק) דווקא לחברים שלנו (ואם אתם חברים, תעבירו להם כדי שידעו מה להגיד, או חשוב מכך, מה *לא* להגיד ברגע האמת). כי חשבנו שזה יהיה נחמד אם הם יגיעו קצת יותר מוכנים לרגע שבו נספר להם שאובחנו בסרטן. זה יקל עליהם וימנע מהם לתקוע פרצוף מרחם, להתחיל לגמגם או…

  • חוכמת המסורטנים

    לספר או לא לספר ואיך?

    איך אנחנו אומרים תמיד? סרטן זה חרא! הוא תמיד מגיע באמצע החיים, הוא תמיד טורף את כל הקלפים ומוציא מאיזון. חלקנו הורים לילדים צעירים והסרטן הזה, מה לעשות, נדחף גם לחיים שלהם גם אם לא בחרו בכך. מהרגע שהילדים מתחילים לדבר הם לא מפסיקים לשאול שאלות: "מה זה?", "למה?", "איך עושים?"... השאלות הולכות והופכות מורכבות…

  • חוכמת המסורטנים

    תזיזו ת'עכוז

    אוקי סבבה. רוב הזמן אתם בטיפולים, בשאר אתם נחים. בין לבין אתם מנסים לשמור על שיגרה או עסוקים במחשבות שגם מעייפות וגם מכניסות למוד פחות מגניב. עדיין... אתם יכולים לשלב פעילות גופנית מתונה שתשפר לכם את המצב רוח (מוכח! אנדורפינים וזה...), שתעזור לגוף להתמודד עם כל הכיף שקורה לו, שתנקה לכם את הראש ואפילו תסדר…

  • חוכמת המסורטנים

    "שומעים? יש לי סרטן"

    אז אחרי שקיבלתם את הבשורה, ועיכלתם, אולי סיפרתם לחבר או בן משפחה, מגיע שלב ה"יציאה מהארון". שיתוף המעגל המעט יותר רחב בעובדה שאתם חולים. למי וכמה לספר זו כבר החלטה שלכם, אבל מסורטני הקהילה ממליצים לשתף, כי אתם תזדקקו לתמיכה בהמשך וזו תגיע רק אם ידעו על מצבכם. "בסקייפ", "בפייסבוק", "בקבוצת וואטסאפ" ו"ליד השלט של…

  • חוכמת המסורטנים

    סרטן. טייק 2

    הצלחתם לנצח את החיה הארורה בפעם הראשונה. חזרתם לחיים ואז, בלי אזהרה: סרט ההמשך מגיע. בדיקה שגרתית אצל הרופא ואתם מגלים שהסרטן חזר שוב. מאיפה מוצאים את הכוחות להתמודד עם זה? מצד אחד... אתם כבר יודעים לקראת מה אתם הולכים. מצד שני... אתם יודעים לקראת מה אתם הולכים! הנה מה שכמה חברי קהילה מספרים על…

  • סיפורים אישיים

    לא מדברים על אהבה

    חשבתי שהייתה לי את "האהבה הגדולה". הייתה לי אהבה גדולה, אבל לא כזאת שכולם מדברים עליה. חשבתי שזה "זה", שמצאתי את האחד שלי. ואז הבנתי שהוא לא, כי האחד שלך לא אמור לעזוב אותך. האהבה הזאת נמשכה קצת יותר מ-4 שנים. זה מצחיק כי הרגעים הכי קשובים שלנו, והכי ומחוברים שלנו היו דווקא בתקופת המחלה…

  • סיפורים אישיים

    מישהו קרא את ההודעה ששלחתי?

    תחשבו שאתם סוללה של טלפון נייד. יש לכם זמן חיים מוגבל, החל מהרגע שניתקו אתכם מהחשמל, ואתם לא באמת יודעים כמה זמן יש לכם. אז אתם עובדים בפול ספיד, נותנים את הכל באטרף, כי אתם יודעים שתכף זה נגמר. שאורך החיים שלכם קצר. הנייד מאותת שהכח יורד, אבל אתם מתעלמים וממשיכים לשתות את עצמכם, כלומר…

  • סיפורים אישיים

    I AM THE BOSS

    בדיוק החודש לפני שנה. אוקטובר 2017. התחלתי טיפול פוריות ... למה ? הייתי חייבת. את בת 38, עם הודג'קינס שלב 3, את חייבת. בדיוק לפני שנה איבדתי שליטה על הכל. טיפולי הפוריות הם כבר סימן לכך שזהו, אחרי אינספור בדיקות: אקו לב, תפקודי ריאות, ביופסיה, פט סיטי ועוד כהנה וכהנה, הנה הגענו לשלב של הפוריות…

  • סיפורים אישיים

    על סרטן ומיניות

    סרטן השד הוא סרטן שנוגע באיבר שאולי מבטא יותר מכל את הנשיות שלנו. השדיים שלנו, החזית הנשית שלנו, הם הדמות היפה והנשית שאנחנו מראות לעולם, בין אם אנחנו הולכות איתם חשופים ובין אם אנחנו מצניעות אותם. בעיקר בעשורים האחרונים, השדיים הפכו למושא של נשיות, יופי, שלמות. אצל לא מעט מאתנו הקשר בנינו לבין השדיים שלנו…

  • סיפורים אישיים

    מכתב סליחה

    אף פעם לא הייתי אחת ששומרת חגים ומסורת, אף פעם לא צמתי בכיפור, כי לא באמת ראיתי סיבה לזה. אני לא חושבת שיום אחד של צום באמת יכפר על עוולות שאנשים עושים לאחרים. תגידו שאני כופרת, תגידו עליי מה שאתם רוצים אבל אני שלמה עם עצמי ועם מי שאני! השנה הזאת היא בסימן קצת אחר…

  • סיפורים אישיים

    אני סולחת לי

    תסלחו לי אבל הפעם אני רוצה לבקש סליחה קצת שונה אני רוצה לבקש... סליחה מגופי. סליחה שהחדרתי לתוכך חומרים רעילים, סליחה על שהעמסתי עליך עייפות ומכאובים, סליחה על שהשכבתי אותך במיטה חסר אנרגיות או שנתתי לך להסתובב חסר מנוחה בלילות. סליחה על כל הטעמים שהשתנו, על כל השערות שנשרו ועל כל הנוזלים שהצטברו , סליחה…

  • סיפורים אישיים

    איבדת את הדרך ומצאת את עצמך

    "אל תלכו להיכן שהדרך מובילה. לכו היכן שאין דרך, ותשאירו עקבות" (ראלף וולדו אמרסון). ואז יום אחד השמיים מתקדרים, ענני סערה שחורים מכסים את השמיים ומסתירים את קרני השמש החמימות .הרוח שורקת בעוצמה וקר... כל כך חשוך וקר. טיפות הגשם שיורדות, מתמזגות עם טיפות דמעותייך, שזולגות ללא הפסק. האדמה מתכסה בבוץ טובעני וההליכה הופכת לבלתי…

  • סיפורים אישיים

    זכות ההקשבה

    את המתנות הכי גדולות שלי הענקתי לעצמי בזכות הסרטן. זה פוסט אופטימי, אל תדאגו. עם הגילוי, הכל בחיים מקבל פרופורציות ובהירות, אבל במקרה שלי - ההקשבה לעצמי והאומץ שהתלווה לגילוי, הן המתנות הנפלאות ביותר שקיבלתי. ולמה אני מתכוונת? מכירות את זה שאנחנו יושבות באיזה דיון/ ישיבה/ כנס/ ריאיון/ עם חברות בים/ משפחה - ופתאום מופיעה…

  • סיפורים אישיים

    חברות

    על ה"מתנות" שקיבלנו מהסרטן הזה אנחנו מדברים כל הזמן, כמו תופעות לוואי המעצבנות שאין לדעת עד מתי יישארו... יש את התחושה הזאת שאם עברתי את זה אז הכל קטן עליי גם להוציא תו חנית נכים, מה לא ככה? אבל בואו נדבר תכלס, יש מתנה שעוד לא דיברתי עליה ושמה בישראל היא – חברים! מכירים את…

  • סיפורים אישיים

    שלוש שנים, אימא

    היום עברו שלוש שנים. שלוש שנים מהפעם הראשונה ששמעתי על המחלה. על הבשורה שהיא חזרה, אחרי 15 שנה. שלוש שנים מהרגע הראשון שאני זוכרת אותך, אימא. פתאום עברו שלוש שנים. ופתאום זה הזיכרון היחיד שלי ממך. עברו שלוש שנים מהפעם הראשונה שראיתי את אבא בוכה. שלוש שנים מההבטחה שלי ושל ניצן שנשמור אחת על השנייה,…

  • לוח בוגרים

    שחר ג'וס

    המוטו שלי היה "זה הכל עניין של מזל" ו"אופטימיות זה שם המשחק". תחומי ליווי נוספים: צבא

  • לוח בוגרים

    קורל כהן

    המוטו שליווה אותי הוא - "אתה לא יודע איזה חזק אתה יכול להיות, עד שלהיות חזק זאת הברירה היחידה שלך".

  • לוח בוגרים

    עידו אריאל פרידמן

    תודה סבתא תודה אלוהים" כי נשאר לי שיער מלא ושופע. עד שגיעו ההקרנות... :)

  • לוח בוגרים

    שירה קורן

    המוטו שליווה אותי היה: תחשוב טוב יהיה טוב, תאמין בעצמך.

  • לוח בוגרים

    שירלי שטרן

    שירלי שטרן, בוגרת המפלצת (הודג'קין). מוטו שליווה אותי: "הכל תלוי בך חבר היה חזק חזק אל תישבר אל תיתן לעצבות בך לפגוע היה חזק ותתבגר". נושאי ליוויי נוספים: זוגיות בזמן ואחרי הסרטן

  • לוח בוגרים

    אורלי בז'רנו

    שמי אורלי, בוגרת לימפומה נון הודג'קין. הלימפומה לימדה אותי להעריך כל רגע של בריאות וחוזק ולנצל כל יום כי אי אפשר לדעת מתי תתחיל המלחמה הבאה.

  • לוח בוגרים

    מורן מורנו

    מורן מורנו, אילתית חובבת ים, בוגרת לוקמיה. בקרוב אני חוגגת עשור להסכם משמורת משותפת עם הסרטן על הגוף שלי.

  • לוח בוגרים

    ענבל עזרן

    היי, אני ענבל עזרן, בוגרת סרקומה. מעולם לא עצרתי לחשוב 'למה דווקא אני' או 'למה עכשיו'. אני מאמינה שהגישה החיובית היא החלק הכי חשוב בתהליך.

  • לוח בוגרים

    רעות מצקין

    היי, רעות מחיפה, בוגרת לימפומה הודג'קין. חליתי בגיל 22 וחודש בלימפומה הודג’קין. לאורך התקופה האמנתי שלפעמים צריכים פסק זמן, זה מחזק כדי להמשיך הלאה להגשמה עצמית ושגם יש מבחנים שהעולם מעמיד רק בפני האנשים החזקים ביותר בעיניו.

  • לוח בוגרים

    דברת מלניק אדמוני

    היי, שמי דברת, בוגרת סרטן השד. זיכיתי ללמוד על עצמי דברים שבשום סיטואציה אחרת לא הייתי למדה! זכיתי להבין ולראות צדדים בבני המשפחה והחברים הקרובים שלולא הסרטן לא הייתי רואה. זכיתי ללמוד שאפילו בתוך החרא יש צד טוב, הוא נקרא פרופורציות!

אני צריך לקום ליום שאחרי

כשכולם חושבים שאם החלמת מסרטן אז הכל בסדר אנחנו יודעים שהמצב קצת שונה. כי גם אם הסרטן עזב את הגוף שלנו, הוא לא נעלם מהחיים ומי כמונו יודע, שהוא אף פעם לא ייעלם. אז איך ממשיכים עכשיו קדימה? מקריירה ועד זכויות: מתחילים מחדש.

  • הרצאות מחלימים

    יוני 11, 2019

    "חלאסרטן" הוא מיזם חברתי המשמש כבית לעשרות אלפי חולים ומחלימים צעירים מסרטן, בני 18-44 בלב העשייה של חלאסרטן, קהילה, המחברת צעירים חולים ומחלימים מסרטן, ופועלת תחת הערך של "חבר מבריא חבר". הקהילה מהווה רשת תמיכה בכל תחומי החיים הנפגעים מהמחלה – בדידות, זוגיות צעירה, פוריות, מיניות, חזרה למעגל העבודה, , הורות צעירה, ועוד. חלאסרטן פועל

  • להחזיר את זה הלאה

    כל החזרה הזאת ל"שגרה" לא פשוטה בכלל, ואנחנו מדברים על זה ומחפשים דרכים לעזור אחד לשני כאן, בעמוד הפייסבוק של חלאס ובפרויקטים השונים שלנו. אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות את זה, היא לחזור לעשייה. איזה סוג של עשייה? פה זה כבר תלוי בהעדפות של כל אחד ואחת מאיתנו. אנחנו רוצים להציע לכם עשייה מסוג קצת

  • לוח משרות

    יולי 10, 2019

    לעשות את הצעד הראשון, כמעט בכל תחום בחיים, זה קשה. להתחיל עם מישהו שמצא חן בעיננו, להחליט להירשם לקורס חדש, וגם להחליט שחוזרים למעגל העבודה. במקרה שלנו, זה אפילו מורכב יותר, כי לחזור למעגל העבודה זה לחזור לשגרה, ואנחנו כבר יודעים כמה השגרה הזאת, שכל כך ייחלנו לה, היא עניין דיי מאיים ומפחיד. אז בתור

  • חלאס אבטלה – חוזרים לעבודה

    אז כמו שאתם כבר מבינים, בחלאס לא רק מדברים. אנחנו עסוקים בכל יום בחיים של צעירים חולים. אנחנו דואגים להציף את הצרכים הייחודים שלהם לסדר היום הציבורי והפוליטי, ומחפשים דרכים חדשות לעזור בהתמודדות עם המחלה ועם ההחלמה. אנחנו גם מאמינים שלחברים המרכיבים את הקהילה שלנו, יש את היכולת להבין טוב יותר "מה כואב לנו" ולהציע

אני רוצה להשתתף

פרויקטים ויוזמות לקהילה

אני צריך לדעת לחיות עם זה

קצת אחרי שהשחור מתחיל להתפוגג אנחנו מגלים שאפשר להתמודד עם הסיטואציה. הרי לא נוותר עכשיו. אפשר להקל על תופעות הלוואי, אפשר לשמור על סוג של שיגרה, אפשר וצריך, לשמור על התא המשפחתי והזוגיות, ובמילים אחרות אפשר לחיות עם זה. לפחות עד שנחזור לחיות בלי זה.

  • זוגיות ומשפחה

    הורות צעירה וסרטן

    מערכת חלאס

    לגדל ילדים זאת משימה לא פשוטה, ואף אחד לא מגיע אליה מוכן עם חוברת הפעלה ותשובות לכל השאלות. ההורות מעמידה בפנינו אתגרים על בסיס יומיומי, וגם אם אנחנו חושבים שאנחנו מוכנים לדבר הגדול הבא – אנחנו לא. ואז, לתוך כל ה"ילדים זה שמחה" הזה, נכנס גם הסרטן. מכה מתחת לחגורה שלא צפינו, שאנחנו בעצמנו לא…

  • זוגיות ומשפחה

    זוגיות וסרטן

    מערכת חלאס

    מערכות יחסים בכלל וזוגיות בפרט הן לא דבר פשוט לא משנה אם אתה בריא או חולה, סטרייט או הומו, גבר או אישה. לא סתם נכתבו מאות אלפי ספרים, שירים, טקסטים ודרמות שניסו ועדיין מנסים לפצח את הסוד למערכת יחסים מוצלחת או לפחות כזו שנעים לחיות בה. אין ספק שמערכת יחסים בצל הסרטן, מאתגרת אפילו יותר,…

  • מיניות ופוריות

    פוריות וסרטן

    מערכת חלאס

    הנה הזדמנות ליישר קו בכל מה שקשור לפוריות וסרטן (גברים, זה קשור גם אליכם). מה הקשר, איך זה עובד, מה יכול לקרות ובעיקר, איך מידע מקדים יכול לעזור לכם לצמצם את הפגיעה בפוריות. נעשה סדר. טיפולים כנגד סרטן עלולים לפגוע או לשבש את היכולת לפריון. שימו לב, לא מדובר (במאמר הזה) על סוגי סרטן הפוגעים…

  • מיניות ופוריות

    חזר לי החשק המיני

    ד"ר יעקב פריד

    ג' פנתה אלי לטיפול הומאופתי לאחר כריתת גוש סרטני בשד ולפני קבלת טיפול בקרינה וטיפול בטמוקסיפן. היא ידעה שהיא צפויה להתמודד עם תופעות לוואי שונות והחליטה להיעזר בי. אני מלווה אותה ומטפל בה מזה שנתיים וחצי. את טיפולי הקרינה היא צלחה כמעט ללא תופעות לוואי והתאוששה מהן במהירות. אחרי חודש של לקיחת טמוקסיפן, הופיעו גלי…

  • מיניות ופוריות

    דוקטור, האם אני פוריה?

    ד"ר אבי צפריר

    כל רופאי/ות נשים נתקלים בשאלה הזו, בצורה כזו או אחרת, לעתים קרובות. נדמה שחרדה שקשורה לקושי להרות קיימת אצל נשים רבות, גם ללא קשר לסרטן. אז איך באמת אפשר לדעת? התשובה מאכזבת למדי: למעט מצבים קיצוניים, פשוט אי אפשר לדעת- עד שמנסים. ברפואה מגדירים אי פריון כהעדר הריון לאחר תקופת ניסיון של שנה, בדרך כלל.…

  • מיניות ופוריות

    מיניות וסרטן

    מערכת חלאס

    מיניות, במיוחד אצלנו, צעירים המתמודדים עם סרטן, היא לא משהו שאפשר או צריך להתעלם ממנו, הטיפולים, תופעות הלוואי וגם תקופת ההחלמה, משפיעים על דימוי הגוף, על הדחף המיני ועל היכולת הפיזית והמנטלית לקיים את אחד הצרכים הבסיסיים ביותר שלנו כבני אדם. אנחנו מעודדים אתכם לדבר על זה, לשאול ולהתייעץ עם הרופא המטפל ולזכור, אתם לא…

  • קנאביס

    הוצאת רישיון לשימוש בקנאביס רפואי

    מערכת חלאס

    אז אחרי שהבנתם שקנאביס יכול לעזור לכם או לפחות שווה בדיקה (אם פספסתם, היכנסו למאמר  שיעשה לכם סדר בזנים בשונים ובשיטות הפעולה), נשאלת השאלה – איך מוציאים רישיון לשימוש בו? מה התהליך? למי ניגשים ומי זכאי? כל התשובות ממש כאן. אבל לפני הכל, בואו נדבר על "רפורמת ליצמן להסדרת שוק הקנאביס הרפואי". באפריל 2018 יצאה…

  • קנאביס

    קנאביס רפואי- המדריך המהיר

    מערכת חלאס

    אם עוד לא הרחתם את זה, בוודאי שמעתם על זה: צמח הקנאביס הולך ותופס מקום של כבוד  כמקל על לא מעט סוגי מחלות, ביניהן סרטן ותופעות הלוואי של הטיפול בו. אז החלטנו לעשות סדר. מהם הזנים, מהם החומרים הפעילים, מה יעזור לכאבים, מה יעורר תיאבון ומה סתם יעניק תחושת "סוטול". אז קבלו: קנאביס רפואי: המדריך…

  • שגרת חיים וטיפולים

    סרטן ופעילות גופנית

    מערכת חלאס

    אם נשים בצד את האנשים שהפכו את הספורט למקצוע, אפשר לחלק את העולם ל-3 סוגים של אנשים. הספורטאים: אלו שינצלו כל הזדמנות לצאת לריצה בפארק, לטפס על קיר או לחתור בקיאק החובבנים: "אוהבים ספורט" זאת הגדרה קצת כבדה עליהם אבל הם בהחלט לא שונאים את זה. הם מתאמנים במסגרת כלשהי פעם פעמיים בשבוע וטוב להם…

  • שגרת חיים וטיפולים

    טיפולים אינטגרטיביים

    מערכת חלאס

    טיפולים אינטגרטיביים הם המונח המקובל היום למה שאנחנו מכירים מפעם כטיפולים משלימים או אלטרנטיביים. מדובר בקשת ואסכולות רחבות של טיפולים שמקורן ברפואת המזרח. המינוח החדש, מתקף את הצורך באינטגרציה טיפולית בין פרוטוקול הטיפול האנטי סרטני, עם טיפולי רפואה משלימה. טיפולים משלימים אלו מסייעים בהתמודדות עם תופעות לוואי שלחלקן לא קיים טיפול תרופתי ( כדוגמת פגיעה…

  • שגרת חיים וטיפולים

    פאות

    מערכת חלאס

    אחד הסממנים הכי ברורים והמוכרים (ויש שיגידו הכי מאיימים על חולי סרטן) הוא נשירת השיער, כתוצאה מהטיפולים. יש בוודאי כמה שעירים שעל השינוי הזה דווקא מברכים (ויש לנו תחושה שזה בעיקר הגברים שביננו ;)) אבל אם פחות מתאים לכם קרחת מבריקה, המאמר הזה בשבילכם. אבל לפני הכל נגיד 2 דברים חשובים: לא לכולם נושר השיער.…

  • שגרת חיים וטיפולים

    רפואה אינטגרטיבית

    עינת בריננברג MPH RN

    האוכלוסייה מחפשת כל הזמן פתרונות, שונים ומגוונים, לטיפול במגוון מצבי בריאות וחולי. יש שמחפשים פתרונות קסם שאינם קיימים ויש מי שמבינים את חיבור בין הגוף והנפש ומחפשים פתרונות המשלבים את שניהם. מה היא רפואה אינטגרטיבית ולמה חשוב להכיר אותה? כל זאת ועוד בבלוג של עינת. העלייה בדרישה לטיפולים ברפואה המשלימה גרמה לעלייה בכמות הטיפולים המתבצעים…

  • c
    תזונה

    סיפור מקרה ותזונה אנטי סרטנית

    שרון בר-גיל

    גדי (שם בדוי), הגיע אלי לקליניקה אחרי ש 2 הטיפולים הכימותרפיים האחרונים שלו נידחו כל אחד בשבוע עקב ספירות דם נמוכות. גדי התבשר לאחרונה שהוא חולה בסרטן לבלב, ושמצבו הנוכחי אינו מאפשר כרגע ניתוח. בשלב ראשון הוא יצטרך לעבור טיפולים כימותרפיים להקטנת הגידול, ואז ינותח. גדי, צעיר (בן 44), בעל משפחה, ועובד בחברת היי טק,…

  • c
    תזונה

    עוד על תזונה "אנטי סרטנית"

    שרון בר-גיל

    יום יום אני פוגשת אנשים שמכירים מקרוב את מחלת הסרטן. אלו הבאים אלי, מעוניינים לדעת - מה לאכול? מה הכי מומלץ וכדאי בכדי לעזור לגוף להתמודד עם המחלה/עם הטיפולים/בהכנה לניתוח/להחלמה אחרי קרינה ועוד ועוד.... כולם מוקפים בעצות והצעות מחברים ומשפחה - לשתות חליטות שרביטן, לסחוט מיץ עשב חיטה, לפתוח את הבוקר בשייקים ירוקים ולבלוע טבליות…

  • c
    תזונה

    שיטת התזונה לחיזוק הגוף

    שרון בר-גיל

    ספרים, מאמרים וכתבות רבות נכתבו בזכות שיטות תזונה כאלו ואחרות, ורבות מהן למעשה כמעט הפוכות אחת מהשנייה. למשל המחנה הצמחוני/טבעוני שמבוסס על הימנעות מצריכת מאכלים מהחי, ומבסס חלק ניכר מהתפריט על דגנים מלאים, ומולו המחנה הפלאוליתי/קיטוגני שמצדד בצריכה יומיומית של חלבון, חלק מהותי ממנו מן החי, ומדגיש הימנעות כמעט מוחלטת מצריכת דגנים. 2 מחנות מנוגדים…

  • c
    תזונה

    תזונה בזמן התמודדות עם סרטן

    חכמת המסורטנים

    תאכלו משהו | הגוף שלנו הוא מכונה מעניינת מאוד. במשך השנים, כל אחד מאיתנו מתעצב בצורה הייחודית לו המורכבת מהנתונים המולדים שלנו, בשילוב עם הנפש שגם היא, התעצבה במשך השנים. הרפואה המערבית, מבינה היום את מה שברפואת המזרח הבינו כבר לפני שנים: הדרך היחידה לטפל באדם היא באופן המותאם לו אישית, שלוקח בחשבון את הנפש…

  • c
    תזונה

    תזונה וספירות דם

    שרון בר גיל

    בבלוג שפרסמתי לפני מספר חודשים סיפרתי את סיפורו של גדי (שם בדוי) וכיצד השימוש בתזונה עזר לו לתמוך בספירות הדם שלו במהלך הטיפולים הכימותרפיים שעבר, היום אספר לכם כיצד. כל חולה סרטן מכיר את הצורך לתמוך בספירות הדם שלו לאורך הטיפולים. להלן מספר המלצות תזונה פשוטות ויעילות שתוכלו ליישם בקלות: יש לצרוך מאכלים עשירים בברזל:…