למידע רלוונטי לכם - בחרו:
לעבור את החורף
חכמת המסורטנים 16.12.2018

הוא קצר, מגיע בפיקים קיצוניים ולרוב משאיר אחריו לא מעט נזקים, וכינרת עם עוד כמה סנטימטרים.

החורף הישראלי. משהו כמו 21 ימים בהם יש לנו הזדמנות ללבוש את המעיל שהבאנו מלונדון, להעלות לאינסטוש תמונה של קשת בענן, ולמחזר את הבדיחה הידועה – "אז לאן יוצאים היום" – "למועדון הפוך".

סטאגאדוש.

אה, כן. ויש עוד משהו קטן שמגיע עם כל האושר הזה: הרבה מאוד חיידקים ומחלות. וכשהמערכת החיסונית שלנו לא וואו, הודות לטיפולים שאנחנו עוברים, הסיכון כאן הוא קצת יותר גדול.

 

אז יצאנו לשאול את חכמי הקהילה, איך שורדים את החורף ונשארים חזקים ובריאים (בגבולות הז'אנר...).

 

אז קודם כל, המלצת הקהילה היא להמעיט במפגשים בחללים סגורים והומי אדם, ובעיקר מפגשים עם אנשים, כולל ילדים, שלא חוסנו או חלילה חולים. וכדי להיות יותר ספציפים, קבלו:

  • נישוקים וחיבוקים – פחות. זה מבאס נכון, כי הילדים שלנו, האהובים שלנו, החברים באו לבקר אבל הם היו בחוץ, ומשם הם הביאו לנו שלל מחלות שיכולות לסבך לנו את החיים.
  • להימנע משהייה במקומות הומי אדם – בתי ספר, גנים, תחבורה ציבורית, אפילו קופת חולים. אם אין לכם ברירה - השתמשו במסכה.
  • הימנעו ממפגש עם ילדים שלא בטוח אם חוסנו – הקרב על החיסונים אקטואלי היום מתמיד, ולא ניכנס עכשיו לעמדות לכאן או לכאן, אבל אתם חייבים לוודא שלפחות המשפחה שלכם חוסנה, שבתוך הבית שלכם לא ידביקו אתכם. אם הילדים בגן או בכיתה של הילדים שלכם לא חוסנו, הימנעו מללוות אותם לשם.
  • להתחסן נגד שפעת ו/או דלקת ריאות – את המשפחה שלכם חיסנתם ומה לגביכם? לפני כל חיסון חובה להתייעץ עם הרופא המטפל.
  • חזקו את המערכת החיסונית – אכלו תרכיז חרובים, ושתו תה ג'ינג'ר עם דבש ונענע. היי, זה גם טעים!
  • שמרו על סירקולצית אויר בבית – אפילו שקר שם בחוץ, כאן בפנים ממש מחניק. חשוב להקפיד לאורר את הבית, לפתוח מידיי פעם את החלונות – אפילו לכמה דקות, תנו לאוויר חדש לשטוף את החלל.
  • הכירו את הבסטי שלכם: אלכוג'ל! הצטיידו בג'ל חיטוי לידיים והשתמשו בו אחרי לחיצות ידיים, פתיחת דלתות, לחיצה על כפתורי מעלית וכו'. ככה לפחות לא תקחו את החיידקים של כולם הביתה.
  • אכלו שום! האנטיביוטיקה של הטבע... גם אם הוא פיזית לא יסייע לגוף שלכם, בגלל הריח לא תצטרכו ליזום מרחק מהאנשים שמסביב ?
  • היו עירניים אבל אל תשכחו ליהנות מהחיים.

 

ושיהיה לנו חורף על הכיפאק!

 

יש לכם טיפים נוספים? שכחנו משהו? אתם רוצים להוסיף? תכתבו לנו info@tal-center.org

לעמוד הבלוגים >

need.png

צריך משהו אחר? כתוב לנו על כך