למידע רלוונטי לכם - בחרו:
מצעד העצות הטובות להתמודדות עם סרטן
חכמת המסורטנים 17.10.2018

נשבעים שאנחנו לא צינים.
בין שלל העצות שאנחנו מקבלים מכל מיני אנשים בכוונה או בטעות, עם מושג או בלי, מסתתרות גם כמה טובות. אנחנו מבטיחים לדאוג גם ל"חוכמת פיפי" – מצעד העצות שיגרמו לכם לבריחת שטן יותר משיעזרו לכם להתמודד עם הסרטנוש ותופעות הלוואי, אבל הפעם – רצינות. עצות באמת שוות שנוסו והוכחו.

יכול לעניין אתכם לקרוא את חכמת ההמונים "מסורטן וטוב לו"

 

תכתבו את זה
תכתבו בפייסבוק, תכתבו במחברת, תכתבו ב-Notes על הנייד. תכתבו מצחיק, תכתבו עצוב, תכתבו פחדים, חששות, תקוות. תכתבו בנקודות או ספרו סיפור דמיוני שכל קשר בין פרטיו למציאות מקרי בהחלט. או לא. יש משהו נורא משחרר בכתיבה (ואם בחרתם גם לפרסם את זה, החשיפה מעניקה עוד רובד טיפולי). זה עוזר לעשות סדר במחשבות, להבין דברים ולשחרר...

 

מוסיקה
לא ברור איך מוסיקה עדיין לא זכתה באיזה פרס נובל כללי כזה. יש לה כל כך הרבה כוחות ואחד מהם הוא לגמרי לעזור לנו במצבים הקשים. מלהאזין לה ועד לנגן או לשיר. מוסיקה היא קסם וכמה מסורטנים סיפרו לנו כמה זה עוזר להם.

 

טבע
מסורטן כתב לנו... " ללכת לים בשעות הלילה כשקשה להירדם ופשוט להקשיב לקולות של הגלים ולהעיף החוצה מהגוף את המחלה הארורה הזאת. בשעות הבוקר לעשות הליכה בטבע שיש בו הרבה אבל הרבה ירוק, וכן להצטייד במזרן על מנת לשכב לישון מתחת לעץ האלון ולנשום עמוק ולתת לגוף לרפא את עצמו..."
חפשו את החיבור שלכם לטבע, את הזמן שלכם, את המינון שלכם. אבל אין ספק שיש בו משהו מרפא...

 

זה הכל בראש
לא מעט מסורטנים ציינו את הכח שלנו עצמנו להתמודד רציונלית עם המחלה. להבין שזה המצב ולהחליט שעושים אחרת:
"לא לפחד ולא לתת לפחד לנהל אתכם, לקבל את המצב כעובדה! לעשות את מה שאפשר, ולנסות גם את מה שאי אפשר לא תאמינו כמה כוחות יש בכם... להיאחז במשהו ששווה לחיות בשבילו ולבחור להיות בצד האופטימי ולהאמין" ; "לדבר עם הגוף, להחליט יחד שנלחמים בחרא הזה ולא נותנים לו מקום ! בד"כ הגוף מקשיב".

 

להקשיב ללב
או לבטן. מה שעובד לכם. מה שחשוב הוא לזכור שאתם יודעים הכי טוב מה נכון לכם.
היו קשובים לגוף שלכם ולסימנים.
"אחריי כל כך הרבה עצות אחיתופל העצה הכי טובה שקיבלתי הייתה מעצמי...
פשוט לסנן קולות רקע ולהקשיב ללב. הוא יודע הכול!"

 

אמונה, הומור וחברים
עצות שחזרו על עצמם כמה וכמה פעמים התייחסו לכח שיש לסביבה, לתמיכה, לאמונה ולהומור!
"הכימותרפיה הכי טובה שיש היא אמונה, תקווה ושמחת חיים"
"הקיפו את עצמכם באנשים אופטימיים ומחויכים שלא פוחדים מבדיחות סרטן"
לספר לאנשים ולא להתבייש . זה עובד""
"להתעקש על סביבה תומכת ולהתרחק כמו מאש מכל דבר קטן ומי כל מי שגורם לאי נעימות או אי נוחות"

 

רפואה משלימה
הרפואה המשלימה מציעה מגוון טיפולים תומכים שיכולים להקל על לא מעט תופעות לוואי. למשל "טיפול תומך משולב : דיקור +רפלקסולוגיה. חשוב מאוד למצוא ולפנות למטפלים אשר מתמחים בחולי סרטן "


והיינו חייבים לסיים בזה ?
"לסיום לא להקשיב לעצות של אף אחד"

 

יש לכם טיפים נוספים? שכחנו משהו? אתם רוצים להוסיף? תכתבו לנו info@tal-center.org

 

יכול לעניין אתכם לקרוא גם את חוכמת המסורטנים "שומעים? יש לי סרטן"

לעמוד הבלוגים >

need.png

צריך משהו אחר? כתוב לנו על כך